冬季护肤10大谣言 你信了几条

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姑娘们为了变美也是很拼的，什么果蔬敷脸、盐粒去黑头、食醋美白……请停止好吗，皮肤真的是经不起瞎折腾的。坊间、网上各种护肤谣言，今天尚妆编编就来忠言逆耳，一一击破。

谣言一：秋冬不用防晒

很多人都认为防晒就是防晒黑，秋冬太阳没有那么大了，就不用做防晒了。但实际上我们防晒的目的不是防晒黑，而是防紫外线（UVA、UVB），紫外线不仅可以促进皮肤黑色素形成，还会侵害胶原纤维及弹力纤维，也就是说既会让你变黑、长斑也会让你变老！紫外线一年四季都存在，所以防晒也要一年四季都做。

谣言二：自制天然护肤品对皮肤更好

下面是“民间毁肤大法”不要眨眼，看好了①用蛋清可以去黑头②用盐巴去角质③西红柿面膜可以美。先不说这些东西是否有用，这些食物的酸碱性其实跨度很大的对皮肤的刺激也大，并且，我们在自制的过程中没有经过专业的消毒，用在脸上你觉得安全吗?

谣言三：用醋洗脸会变白

事实上，用醋洗脸会变白这个道理是对的，但是真的真的不建议大家用这个方法来蹂躏你的脸。用醋洗脸会变白的原理其实就是，醋将你脸上陈旧的表皮细胞剥落了，这样一脸，脸自然就白了。但是这种方法真的是不可行的，因为它会让你的皮肤角质层越变越薄，尤其是痘痘肌和敏感肌的女生，一定要停下来噢！

谣言四：用眼霜长脂肪粒

经常有仙女抱怨，某某牌子的眼霜过于滋润，导致眼周皮肤营养过甚而长了脂肪粒。其实脂肪粒的锅眼霜真的不背，而是由于平时防晒不到位，卸妆太用力、去角质连眼周都不放过等作死操作，给眼部皮肤留下了一些肉眼也不容易察觉的微小伤口，皮肤在自我修复的时候“用力过猛”，导致过多角蛋白拥堵堆积，最终形成脂肪粒。

谣言五：酒精、金缕梅、水杨酸等成分可以收毛孔

毛孔粗大主要是毛孔内分泌物堆积，毛孔就被撑大了，或者防晒工作没做好，或者皮肤衰老了，产生过多的自由基，破坏了胶原蛋白纤维和弹性纤维，皮肤变松弛了，毛孔就看上去就粗大了。想要靠护肤品把它恢复弹性，变回最初的模样，不存在的。使用含有酒精、金缕梅、水杨酸等成分的护肤品，看着毛孔小了，那是因为那些成分比较刺激，把皮肤刺激肿了，毛孔看着就小了。可是用不了几个小时，毛孔又恢复原样了。

谣言六：冷热交替洗脸更紧致

这个方法小时候就有听说过，认为这样能够让你的肌肤变得更加紧致。然而，这又是一个谣言。“热胀冷缩”这个原理在护肤上可是行不通的，因为毛孔并不会靠冷水就能收缩。反而冷热交替会刺激到毛细血管，造成水油失衡、红血丝等现象。所以建议是用37度左右的温水洗脸就好。

谣言七：涂抹补充胶原蛋白

护肤品里的胶原蛋白，作用只能是保湿，因为胶原蛋白的分子很大，不会渗透进深层皮肤。至于口服胶原蛋白有没有作用，目前临床还没有结论。至于吃大猪蹄子之类的东西来补充胶原蛋白就别想太多了，只是图个好吃。

谣言八：面膜贴越多越好

一年敷700多个面膜就能像明星一样皮肤水嫩光滑？其实真想是如果天天敷面膜没多久你的皮肤就会有负担，尤其是敏感的皮肤。此外，市面上许多面膜都存在严重的质量问题。一些无良商家会添加激素，促使顾客重复购买，这样皮肤在使用后就能立即见效。然而一旦他们停止使用，会发现皮肤有了其他各种问题，也就是激素脸。选择适合自己的面膜最重要，建议次数不要超过每周四次。

谣言九：长痘是排毒

脸上长痘痘、长疙瘩，主要和激素和皮脂腺有关，如果在使用了某款产品之后，突然出现明显的反应，那往往是皮肤在抗议的声音啊，不是什么排毒。此时最好停用这款产品，精简护肤，别瞎折腾它了呀！

谣言十：隔离霜隔离彩妆、辐射、污染、粉尘……

其实，隔离霜什么都隔离不了，它只不过是一支带防晒效果的妆前乳而已。隔离霜只是商家翻译成中文时，自己创造的一个中国特色的概念。他们的功能，要么就是为了后续底妆更服帖，要么就是防紫外线，没有那么多的戏，隔离不了这些乱七八糟的东西。

Whoo后拱辰享清润凝镜防晒霜 SPF30+/PA+++ RMB530/15g×2ea 推荐理由：含有Whoo品牌特有成分的黄金三黄山参成分，提升肌肤的气韵。独特的镜面设计，让产品取用更为方便，不会浪费和残留。

阿玛尼晶柔光韵防晒凝乳 RMB560/30ml 推荐理由：全新晶柔光韵防晒隔离乳，含“双重日光防护”科技，轻薄零负担质地，瞬间调节肤色，焕发水晶般通透迷人光采。用后肌肤感觉水嫩晶莹，易于上妆，全日候长效保湿因子，持久长达12小时，呵护柔滑肌肤，更易塑造水嫩清透的妆容。并有效抵御UVA和UVB，特高防晒效能SPF40，有效抗击加速光老化作用的自由基侵害，完美隔离阳光与污染侵害。晶柔光韵防晒隔离乳共有3款色调：杏色，粉色与紫色。

Sisley法国希思黎焕白多效日间防护乳 SPF50+ RMB2200/50ml 推荐理由：专为日间抵御斑点所研发，尤其针对亚洲女性格外追求有效护肤防护的需求，为身处城市环境的肌肤提供全效保护，强效抵御UVB/ UVA、自由基、污染的侵袭。

雪花秀滋晶雪滢焕白防晒霜 RMB500/40ml

推荐理由：主打抗污染美白，保护肌肤免遭紫外线和细小粉尘伤害，缔造无暇美肌。

SHISEIDO资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳 UV SPF50+ PA++++ RMB380/50ml

推荐理由：汇集智能防晒技术，独特的智能防晒网，赋予肌肤智能防护，阻隔多种波长紫外线，四重防护，防晒黑，防晒斑，防晒老，隔污染，让你无忧晒一夏。

怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳 SPF50+ PA++++ RMB250/35ml 推荐理由：怡丽丝尔非常火爆的“小金管”防护精华乳，推出全新升级版。新“小金管”防晒指数达到SPF50+PA++++，高保湿防护新体验，水润之间抵御紫外线，持续散发「水玉光」。保持肌肤水润，调整肌肤表面，使其柔滑，让肌肤不易显现干燥所导致的细纹的痕迹。抗肌肤氧化，防止暗沉。

Kiehl's科颜氏全波段防晒隔离乳液 SPF50+ PA+++ RMB350/30ml 推荐理由：为科颜氏首款提供全波段抵御紫外线能力的防晒单品，凭借核心专利麦色滤防晒体系，有效抵御长、短波UVA和UVB射线，阻击光老化问题，带来真实可靠的全波段防护，持续使用，肌肤更显年轻。

IPSA茵芙莎水润倍护防晒日乳 RMB280/30ml 推荐理由：通过双重防护结构，提高肌肤防御力的“pH调节防晒乳液”。第一重防护：防止紫外线和空气污染等大气中的污染物质损伤肌肤PF50 PA++++的高防护效果；第二重防护：防止肌肤接触大气污染引起的pH平衡紊乱，保持肌肤处于弱酸性添加「DX COMPLEX」，保持肌肤健康的弱酸性。

安热沙水能精华防晒乳 RMB298/60ml 推荐理由：独特添加美肤配方，精选多重滋润、保湿成分，具备SPF50+,PA++++、AQUA BOOSTER水能防晒技术、光能量技术、应对紫外线伤害的美肌精华、一般洁肤用品可轻易卸除的同时唤起肌肤润泽，纵然是参加一场带风的草坪婚礼，也能安心做个水嫩小仙女温润一整天，青春绽放靓丽容颜。

BIODERMA法国贝德玛皙妍水润清爽防晒乳 SPF50+ RMB128/30ml 推荐理由：高倍防晒（浴前SPF50+，浴后SPF40 / PA+++组合），有效抵御UVA/UVB；D.A.F.皮肤科学高级配方发明专利，防水防汗配方质地清爽，用后不感黏腻不留白痕；提升肌肤耐受性令肌肤回弹健康。CELLULAR BIOPROTECTION法国细胞防护发明专利*，能够激发肌肤自身的防御能力，有效保护皮肤细胞，预防皮肤过早老化。

奥洛菲清透无感防晒霜 SPF50+ PA+++ RMB198/50g 推荐理由：添加二氧化钛及多重植物精粹，物理防晒+化学防晒双重保护，吸水保湿，清透不厚重，肌肤轻盈呼吸。阳光下，仿佛给肌肤穿上隐形的防晒衣。

馥蕾诗动感隔离防晒棒 SPF45/35 PA++ RMB215/6g 推荐理由：蕴含独具柑橘香味的天然澄糖成分，适合三岁及以上人群，使其在快速有效隔离防晒的同时还能达到保湿滋润的功效。而轻巧的便携式造型搭配独特的旋转设计，让您不论滑雪、游泳还是散步，都能随时随地使用，尽享户外乐趣。

自然堂轻薄水润修颜气垫防晒霜 SPF50+ PA+++ RMB240/18g×2 推荐理由：“智慧”配方： 蕴含三种天然轻质坚果油(向日葵油、霍霍巴油、油橄榄果油)，预防肌肤晒后干燥、粗糙,预防肌肤光老化，使皮肤平滑、细腻、健康；同时添加专业美白成分维生素B3的衍生物--烟酰胺，浓度高达2%，能抑制黑色素生成，同时还能作用于已产生的黑色素，令肌肤无畏晒黑。

NARS光润盈采修颜乳 SPF50 RMB300/50ml

推荐理由：NARS光润盈采修颜乳采用无油配方，质地轻透，瞬间平滑干燥肌肤，打造光滑润泽的透亮妆感。专业配方经临床测试，卓效均匀、焕亮肌肤，同时具备 SPF 50 防晒值，为肌肤构筑防护屏障。蕴含独家亮肤因子，显著改善肤色不均，淡褪暗斑。蓝调修色因子瞬间提亮黄调肌肤，消褪暗沉，令肌肤立显匀亮清透，光泽动人。富含透明质酸，为肌肤注入充盈水分，令肌肤含水量提升 80%*，缔造柔嫩弹润的水盈美肌。同时有效抚褪细纹和皱纹，隐匿毛孔与其他瑕疵，令肌肤匀致透亮。卓效的 SPF50 / PA++++ 防晒因子和抗污染因子，为肌肤筑起防护屏障，强势抵御 UVA/UVB 和环境污染带来的伤害。

悠莱匀润新源轻透防晒乳 SPF35 PA+++ RMB170/50g

推荐理由：防御紫外线引起的暗沉，保护肌肤，抵御大气污染中的尘埃等外界环境对肌肤的伤害，具有美白保湿效果的日用防晒乳。

芭妮兰拥抱阳光防晒精华棒 SPF50+ PA++++清透型 RMB148/18.5g

推荐理由：蕴含圆叶薄荷萃取物的毛孔细致精华，有效抑制皮脂分泌，收敛毛孔，让肌肤清爽持妆一整天的高倍防晒精华棒。