痘博士给痘星人的小建议

提及喵星人，人们的脑海中会想象出一个很萌、很可爱的形象。但是这个痘星人又是什么鬼?可能很多人都会存在这个疑惑。其实，他们就存在我们的现实生活中，深受痛苦折磨的群体，外界的人是没有办法感同深受的。这些人很容易被大家直观的发现，因为从人们的容貌上，我们就会追踪到他们。脸上出现的大红包，(这可不是能花钱的红包哦)，人们一眼就能发辨出他们。

殊不知，这些人正在遭受多少的痛苦。这个非正常形象的他们。每天同这个样子的自己见面，还要忍受着外界非正常的眼光，这些都是他们所在忍受的。这些似乎在外界人的眼中，并不是什么要紧的事情，但是这对亲身经历者们来说，确实难以比较难以承受的负担。大家可以在现实生活中这样做：

1.注意生活习惯，为了自己的美丽，一定要远离烟酒、远离熬夜，避免太阳直射。更不要吃刺激性的食物，多吃凉血败火的蔬菜水果，并且要大量摄入水分。

2. 学会自我调节情绪，适当减轻压力。其实这一点就算小编不讲，大家应该也是知道的吧，正所谓”相由心生“，保持愉悦的心情很关键哦。长期拥有消极的情绪，很可能会加重肌肤情况，总之保持一个好的心情，才能拥有好皮肤哦。

3. 长痘痘期间一定不要吃辛辣刺激和油腻的食物，这些食品会加重痘痘，多吃一些含水高、多维C的蔬菜和水果;多运动可以提高我们身体素质，单运动时要避开烈日的照射。

尽管真的很不幸，成为了痘星人中的一员。但是这也没有什么打紧的，毕竟人嘛，难免有些自己不能做主的事情。人们值得开心的是，自己面部的情况，实际上还是有可以解决的，只不过需要的是时间。无可厚非的是，大家都希望，尽早的脱离这些家伙。但是痘博士提醒大家，解决这个事情，并不是着急就能解决的，在这个过程中，大家要有足够的耐心和毅力。相信自己一定是可以的!