内调外养美白yyds

这个美白的小方法还有姐妹不晓得嘛？那我今天就来通知你们了，快逆袭冷白皮！！

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内调：

维生素C片：可以提亮肤色，提高皮肤的新陈代谢！

维生素B2片：促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态！

维生素B6：调节水油平衡，提亮肤色！

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外养：

1.磨砂膏去角质，洗澡片磨砂膏抹全身，暗沉处多抹点，配合刷子多刷一会，清洁掉身上的老废角质。

2.美白沐浴露湿刷。一直用的都是米云丝芙柔沐浴露，成分里有烟酰胺，长期湿刷改善暗沉和提亮肤色都很有效果！灰色的膏体，还是第一次见，抹身上也不黏腻，用个软毛刷刷10分钟。洗完澡抹身体乳保湿滋润。

Tips：

1.维生素一周吃三天就可以，一次一片。注意不要多吃哦！

2.磨砂膏一周用一次，没必要每次洗澡都用，角质也不会说那么快就堆积。

3.沐浴露要用烟酰胺的，对美白才有用！

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内调外养，科学美白！！