你可能不知道你的大脑的事实。想知道如何避免老年痴呆症


你可能不知道你的大脑的事实。想知道如何避免老年痴呆症

有大脑袋的人是聪明人吗?
事实证明,额头、头部甚至大脑的大小对提高
佩戴者的智商没有任何作用☝ ⠀ 顺便说一下
,智商是一种非常奇怪的衡量一个人心理能力的方法。这个数字只说明你在测试本身上做得很好......或者你没有。但不会在“智能生活”栏中打勾/叉号。

我们一开始就拥有大致相等的数据——大约有 80-900 亿个神经细胞。但最有趣的事情开始了——我们的环境、我们的导师、我们的内在动机,如果你愿意,开始让我们的大脑充满活力。但是如何?任何新技能(只要它真的是新技能)都会在我们的大脑中形成一个广泛的突触网络。线程数:从神经元A到神经元B等,取决于我们的反应速度、记忆量、注意力集中度等。


也可以深入研究知识,但这并不能很好地开发大脑。为什么科学家不应该今天去冲浪,明天去剪裁和缝纫俱乐部?这个世界上的聪明人经常会发生什么 - 他们以多种方式发展。

我们能做什么?
⠀ 多
说“是”。同意各种冒险。我不是在谈论跳伞。

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但是大脑在梦中记录、清理、恢复信息。因此,如果你决定新奇效应是凌晨2点肥皂剧的新剧集,那么你就不太可能是居里夫人睡得好,睡够了。

神经细胞可以在很长一段时间内无症状地死亡。在健康生活方式宣传者的假设下,您可以随心所欲地随心所欲地吐痰,但不要傲慢。很可能变化已经开始,只是你没有注意到。


例如,痴呆症在特征性临床表现之前几年就开始了。如果您属于以下情况,则最有可能患上老年痴呆症:受教育程度低、吸烟、肥胖、易患抑郁症、酒精依赖、患有糖尿病或高血压。

我继续在旋转木马

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✅ 我们的大脑也喜欢柔软和短时间的力量训练。我的程序“Beauty Constructor”包括面部、身体和颈部的练习,可以安全地称为大脑训练师,因为内部使用了功能性运动技术。试想一下,当您拥有一个现成的充电系统并且无需将自己拖到健身房,甚至只是躺在沙发上时抱怨背痛时,该有多棒。

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页面更新:2024-06-18

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