亲爱的读者您好！我叫 Tanya，欢迎参加友好的美容聚会！这里既舒适又实用:)

第二下巴并不总是只有脂肪。有时它也是大量的停滞液体，可以在按摩的帮助下分散。

我将分享一个我从一位时尚的美国美容教练那里窥探到的简单技巧。当然，按摩也不是万能的。出现双下巴的原因有很多：姿势、体重过重、咬合不正、下巴结构的特点……但即使有轻微的肿胀，效果也很明显。

最不耐烦的可以向下滚动文章（有视频说明）。

我们从哪里开始？

我有很多按摩设备，但我的手是最好的，也是免费的:)

由于颈部有许多淋巴结，您需要在这个区域轻轻地用油涂抹。有时，我会用爽肤水或水解物代替油，而是使用爽肤水或水解物——总之，所有能让手指在皮肤上轻松滑动的东西。

我们用手将油或爽肤水分布在颈部的侧面和下颌下区域（同时我们会照顾它）。

做一次：

我们用手指践踏下颌下从下巴中央到耳朵的整个空间：

如果您感到严重不适，则需要松开手。定期重复，皮肤和肌肉会得到使用，压力可以稍微增加。

做两个：

我们用指关节从耳朵到锁骨：

我们重复这些简单的动作一分钟，然后从另一边以同样的方式通过。当然，你可以从两边平行进行，但我更习惯，更舒服的是轮流进行。

我还录制了一段简短的视频说明。单击图片使其栩栩如生：

这就是整个科学:) 生意两分钟，结果就是结果！