我们不做什么来延长青春，以及我们的容颜——毕竟，每个人都希望在很长一段时间内看起来清新、健康和年轻，但分分钟和小时却无情地带走了面部和身体的青春，美丽和健康，你照镜子。你认为根本不看它有多好，他们中的一些人到了不​再看倒影的地步，好吧，情况不再如此。你必须学会​​爱你的倒影，变得更年轻、更强壮、更健康，今天我们将讨论如何做到这一点，我们将使用“镜中爱”的技巧——停止变老，看着你的倒影。

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你最常在镜子前做什么？问问你自己——好吧，你当然不会像水仙一样进行自我钦佩和钦佩，虽然......你需要知道什么时候停止一切。所以——我想答案已经出现在你的脑海里，你在镜子里看到了你的一些缺点，每天只为你的目光变得更加明亮：“呃，我老了”，“什么样的鼻子是这样的，更重要的是它变成了“，”和马里亚纳空洞大小的眼睛下方的这些皱纹“，”我不想看自己，我不会“ - 好吧，多么鼓舞人心，是不是它？好吧，你怎么能在这里重新焕发活力，从你脸上抹去岁月，如果一个人每天看着倒影，审视自己的缺点，为他的存在和外表设定一个程序：程序——明天你会是什么，那一天明天之后，或者一个月后，当你塑造你的外表和命运时。用镜子做起来要容易得多，如何解释它 - 你更容易到达潜意识，因为你认为你正在和你的替身说话，但对于潜意识“这就是我” - 我是， 我将会。

镜子的另一个妙用是它更大程度上传达了你的内心状态，心情越差，反射和表象就越差，所以我们赶紧把它扔出我们的脑袋，以便“爱上我们的反射”——怎么做。

技巧——“爱上倒影”：

重点是让自己了解不同的本质，并根据您的需要调整身体——事实上，让自己恢复活力，让自己焕然一新，让时光倒流。

• 白天，多看看你的倒影，而不是责骂自己和赞美你的皱纹，你告诉自己：

*我今天做得多好

*我今天更年轻更新鲜

* 每天我都看到皱纹是如何被抚平的，我感觉更年轻、更健康、更活跃

这些只是例子 - 你可以为自己创造任何其他的，但不要在你的表达中使用 NOT 助词，因为事实证明意识而不是“我没有变老”变成了“我正在变老”，所以试试在你的演讲中少用它。

如您所见，没有什么棘手和复杂的事情，但是您会喜欢这种效果，并且不会再骂自己了。

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