三伏天为何别人晒不黑？学会正确的防晒方法，再也不怕太阳晒了

三伏天很快就要来了，持续的高温天气谁都不想出门，因为各种原因出门之后，走在大街上就像热锅上的蚂蚁，本来就够心烦意乱的了，却发现别人大热天都一点不怕晒，反而自己天天打伞护着还是黑的呢？

常常听到一些人说明明自己涂上了防晒霜，穿上了防晒衣了，怎么还是一晒就黑？但是有的人却是怎么晒都不黑！其实不是别人的皮肤晒不黑，而是人家用对了防晒的方法，做好防晒措施，阻止紫外线危害皮肤。

接下来小编就教给你几个正确的防晒方法，这样一来我们就可以大胆地走在大街上了。

防晒霜

大家对于防晒都有一个误区，以为只有三伏天才用防晒霜、以为只需要在出门的时候抹上防晒霜就可以了。其实不然，我们一年四季都需要防晒，任何季节太阳放射的紫外线都是造成黑色素的主要原因，长时间的暴晒还会使皮肤形成黑斑，生成皱纹。

防晒霜能够防止紫外线的伤害吗，防晒霜都有防晒指数，指数越高防晒效果更好，一般日常用SPF30的就可以，如果是长时间在外面暴晒的，最好用SPF50以上的。另外涂防晒霜的最佳时间是出门前半小时。

如果只是涂一次防晒就放弃后面的补涂，其实后续的防晒效果就完全是无效的心理效果，尤其是夏天很容易出汗，防晒的涂层自然也会渐渐脱离~所以大家要准备好便携的防晒产品，以方便随时补充防晒的能量~

【官方正品 防伪可查】高姿SPF50+美白全波段高倍防晒喷雾 120ml ￥49 购买

防晒袖套

夏季我们都是穿短袖，要是手臂没有涂防晒霜的话也会被晒黑，有些人觉得涂手臂很麻烦，其实我们可以用防晒衣物来遮挡。

比如防晒袖套，防晒袖套的材质不一样，穿上去是冰凉的，不会觉得很热，而且现在的防晒袖套设计都很时尚，都成了一些潮流穿搭了。

防晒袖套 冰丝袖套 冰凉袖套 放热袖套 夏天护臂 冰袖 ￥12.9 购买

遮阳伞

为什么遮阳伞必不可少呢?夏季的紫外线比你想象的更有杀伤力，除了防晒霜的保护，最有效的终究是直接和阳光保持安全距离。

一把好的防晒伞能阻挡百分之九十以上的紫外线伤害，换句话说，它能从根源上阻挡小仙女们受到紫外线的“迫害”呀。

防晒衣

防晒衣可要比太阳伞方便得多，虽然多穿一件衣服但不会太热，透气性非常好，可谓是女生出门必备的衣服，而且现在的防晒衣比较清新亮丽，穿出去就给人一种非常清凉的感觉。

【墨香推荐】防晒衣女夏季薄款2021新款防紫外线透气外套夏薄衫 ￥68 购买

太阳再大也阻挡不了妹纸们外出溜达的心情！如果要骑电动车出行的话，更要做好全方位的防晒工作，不然不仅会晒黑，还会长出难看的晒斑。

49.9包邮 2021升级款斗篷式超薄防晒衣，全方位防护，透气排汗 ￥49.9 购买

饮食防晒

我们也可以通过饮食来防晒，多食富含维生素C的食物很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。

比如柠檬、草莓、西红柿等等，这些水果都富含VC，美白又护肤，将它们榨成汁喝也是不错的，营养丰富，喜欢喝果汁的朋友可以在夏天多喝柠檬水哦。

防晒帽

“一白遮百丑”是公认的理论，只要肌肤白，穿衣搭配也能变得简单。夏天出门，涂抹防晒护肤品并不够，很多妹纸还选择了夏天超赞的搭配神器——渔夫帽，防晒又美颜。渔夫而且它属于是一种很经典的帽子，适合的人群比较多，整体比较简单，男女老少基本上都是可以尝试的。

挑选时不用考虑太多脸型因素，只需要挑自己最喜欢的那一款，随意就能凹出小清新造型。

防晒帽女夏季遮脸帽子太阳帽大沿百搭凉帽防紫外线采茶骑车遮阳帽 ￥13.9 购买 【铭品】帽子女韩版防晒遮脸太阳帽潮贝壳渔夫帽两用 ￥19.9 购买

烈日炎炎，涂上防晒霜，穿好防晒衣，顶把遮阳伞，戴顶防晒帽，再配一副墨镜，不仅可以遮阳防晒保护视线，更是你玩转造型的百搭利器呦！在夏天，你必须要学会对太阳撒野，时时刻刻都是一股炫酷的模样！