不到十块搞定我的黄黑皮，内调+外养变白

最近经常在外面奔波，天天晒的我黑不溜秋的，都晒出分界线了

随着越来越黑，我就天天吃含有维生素的水果，根本不见效果

后来看到小红薯上面的内调变白，我就去yi院买维生素，yi生给我拿这三个小瓶子

坚持快一个月了，效果的确还不错，我平常还会坚持涂身体乳，内调+外养效果会更快

内调：

维生素C片：美白肌肤，细腻肌肤 一天1次，一次1片

维生素B2片：改善皮肤粗糙,抑制油脂分泌 一天1次，一次1片

维生素B6片：改善脂溢性皮炎，淡化黄褐斑一天1片

外养：

米云芙萱雅身体乳：含烟酰胺和熊果苷双重美白成分去黄提亮，每晚洗完澡涂

维生素不能长期吃，yi生建议是吃三周停一周

身体乳选择温和滋润型的

内调+外养真的好用，黄黑皮可以试试