昨天我们讲了委阳穴，是三焦经的下合穴，调畅三焦，主治小便不通，小腹胀痛，腰痛，下肢痉挛疼痛等。

今天我们讲的是在委阳穴旁边的委中穴，或者说委阳穴在它旁边，因为委中在正中。

委中穴归属足太阳膀胱经，在在横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

可以艾灸，可以针刺，可以用鞋底拍打，拍出痧来，但不能太暴力，打伤了，其中非常常用的是点刺放血治腰痛。

委中穴主治腰痛，下肢痿痹，筋急，半身不遂，腰腿放射痛，腹痛，吐泻等。

从中可以看出，委中主治的的腰腿部的萎缩、疼痛一类疾病，比较少治疗内脏疾病。

这个解剖也是比较有意思的，委中刚好在腘窝的中间，成功避开了各个肌肉、神经、血管。

针体穿过皮肤→浅筋膜→深筋膜→腘窝的中央→腘肌的上缘→膝关节囊内。支配该皮区的神经是股后皮神经。

委中深层内侧有胫神经，外侧有腓总神经。

说一说它的作用机理。

①委中是足太阳膀胱经五输穴中的合穴，亦是膀胱的下合穴。膀胱为洲都之官，津液所之外，故本穴能治小便不利等疾患。

②足太阳主筋所生病，经筋布于项、背、腰、骶、腘、踝。经筋之病为痹痛、拘急、不用。

故委中治背痛、腰腿痛、坐骨神经痛、中风症的下肢瘫痪、小儿麻痹的下肢软弱无力、脑炎后遗症的下肢强直、风湿关节炎的痹痛诸疾。

四总穴歌云“腰背委中求”指出了委中治疗的特点。

临症时，坐骨神经痛可加环跳穴，这个环跳在臀部。

痛加肾俞、大肠俞。

下肢瘫痪加环跳、足三里、三阴交、悬中、阳陵泉。

好了，今天的穴位科普就到这里了，欢迎关注，每日一起打卡。