雨后，带你去采地耳、摘野菜去

地衣，也叫地皮菜，石耳或者天仙菜，富含氨基酸、矿物质和钙的含量非常高，是一种相当不错的食疗蔬菜。在雨后潮湿的岩石壁山上都会有。可炖、炒、烧汤、凉拌，营养丰富，味道鲜美。

昨天刚下过雨，正好带你们去采！

我和老妈满载而归。

下过雨的岩石壁就会有，山不高，就几十米高。

老妈在捡地耳

一朵朵很大，滑滑嫩嫩的

和木耳差不多但是更嫩更软

半小时的成果

下山的时候还发现了两个野菜，好东西。

在半山腰发现很多野菜，芒菜。但是有点味道有点苦，但是很清热解毒！

马齿苋

特别喜欢马齿苋。酸酸的，滑嫩可口。可以凉拌、炒鸡蛋、做馅儿包饺子包子等等，口感独特，别具风味。作为中药材，马齿苋具有多种药用价值，清热解毒。我家捣碎给孩子擦湿疹。

像三文鱼那样，富含欧米茄3脂肪酸，在植物界都是少有的，有着“天然抗生素”的美称，抗菌抗衰老！所以不要小看它！

虽然住在城市，但是向往山村的生活。

一放假，我们都会走进大自然。因为大自然馈赠给我们的东西实在太多了，太迷人了。