胃癌，提起这两个字，很多人都会毛骨悚然。在很多人的记忆中，一旦患上胃癌，就意味着即将面临死亡。胃癌是目前一种很常见的恶性肿瘤，被治愈的可能性不太大，而且还需要大量的费用。那么，全世界一半的癌症患者真的都是在中国吗？

据世界卫生组织统计，每年全世界大概有上百万人被确诊为胃癌，而且有一半患者在中国，占据的比例很大。中国本来人口基数就比较多，加上平时一些不好的饮食习惯，长时间下来就会得胃癌。

患上胃癌的原因有哪些？

地域环境：我国的东部沿海地区以及西北地区患上癌症的概率远远高于南方地区。

遗传因素：通常家族有胃癌病史的人，可能患上胃癌的概率要更高一些。会带有一些遗传因素，可能会遗传给子女。

幽门螺杆菌感染：这是患上胃癌的原因之一，如果身体里的幽门螺杆菌被感染，患上胃癌的概率越来越高。

饮食问题：经过烟熏或者烤制后的食物具有一定高度致癌性都是致癌的。此外，调料含盐量也比较高，不适合三高患者。

癌症和饮食分不开，建议少吃这三种食物

霉变食物

很多人都比较勤俭节约一些，虽然这是一个好习惯，但是也不能过于的节约，发霉食物是不能食用的。因为发霉的食物里含有一种剧毒致癌物质黄曲霉素。在1993年的时候，黄曲霉变这种物质就被世界卫生组织规定为一类天然存在的致癌物。食物在发霉以后，就应该直接丢掉，而不是去除一部分的发霉的地方然后继续食用，这样是不健康的，对身体会造成一定的危害。

高盐食物

部分人都比较喜欢吃咸一些的食物，口味比较重一些。特别是一些腌制的咸菜、咸鸭蛋，都属于一些高盐的食物。长期食用这样的食物，对身体里的胃粘膜是有伤害的，胃粘膜的保护功能会得到损伤，很容易引起胃溃疡、胃炎等疾病。

酒

很多人都喜欢喝酒，而且特别是在一些聚会上，总会喝很多的酒。长期喝酒是不健康的，因为酒精进入身体以后，在身体里的乙醇脱氢酶的不断作用下，会被分解成乙醛，而乙醛是一种致癌物，它不仅会使损坏细胞的DNA，使身体里的细胞慢慢死亡，发生了基因突变，大大增加了患癌的概率，导致癌症的发生。

为了减少胃癌的发生，我们该如何预防胃癌?

改变平时的饮食习惯

平时一日三餐一定要按时吃，不能为了减肥，为了苗条的身材，而选择不吃早饭，因为长期不吃饭对胃部是有伤害的。平时也尽量不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蛋类、肉类、鱼虾都应该是要吃一些，保持食物的营养均匀。

适当做慢跑、快走、游泳等运动

运动是一种保持健康最有效的一种方式。在空闲时间里，可以适量地做一些运动。比如慢跑、快走、游泳等等，都是有助于身体健康的。每个人可以根据自身的情况，选择一种适合自己的运动，长期坚持下去，不仅可以使个人保持一种愉悦的心情，而且慢慢地提高了身体的免疫力。

小病不能拖，及时查

身体一旦出现了不舒服的现象，一定要及时的到医院进行就诊。不能觉得是小病，就一直拖，往往都是小病拖成了大病，等到治疗的时候，已经有些晚了。最好每年都去医院进行做一次体检，不仅可以让自己了解到自身的情况，而且还可以有效的排除一些身体上的疾病，即使生病了，也能在最快时间内知道。

胃癌对于很多人来说，是十分可怕的，的确如此，癌症都是可怕的疾病，但无论怎样，如果真的患上了胃癌，一定要勇于去接受现实。积极的到医院进行治疗，积极的去配合医生，同时个人也要保持一颗乐观开朗的心，一定可以战胜疾病的。希望每个人都能拥有一个健康的身体！