导读：努力工作，是许多初入职场的人被灌输的理念，可很多时候，“好好休息”却没有什么人向他们提起。猝死，已经不再是老年人的“专利”，许多年轻人倒在了工作岗位上。年轻人，前途虽然重要，可身体更重要。

01

不少人都听过这句话：今天工作不努力，明天努力找工作。

是，我们确实应该努力工作，但努力工作的同时，我们更该爱惜自己的身体，劳逸结合。

近日江苏南通一女记者猝死，倒在了工作岗位上，年仅34岁。

阅览她的生平，你会发现她是个“拼命三郎”，工作兢兢业业，非常努力刻苦，获奖证书铺满一桌，每年发表的文章、作品600多篇，平均每天2篇……

晨起采访，中午开会，深夜写稿。

超负荷的工作，是多少人的常态？

996、887、甚至007的工作制度，让多少人感到身心疲惫？

这些年听过不少鸡汤：

“年轻不奋斗，等老了再来后悔吗？”

“不奋斗，拿什么来实现梦想。”

“没有等出来的财富，只有拼出来的未来。”

“人的一生，就是为了成就事业！”

不少人的电脑屏幕，手机锁屏，书桌上，都有类似的激励话语。

时刻提醒着自己，要努力努力再努力，就算很累，也不敢休息，生怕业绩落后，生怕客户被抢走，压力巨大，没有喊苦喊累的资本。

可事业再重要，也没有身体重要，身体垮了，事业再成功又有什么用？钱再多，也买不回健康，买不到生命。

02

做人最不能亏待的，就是自己的身体。

等生病需要治疗的时候就会发现，钱在医院里面根本不值钱！还没见到医生，挂个号就几十块钱，而这仅仅只是开始，跟着就是一大堆的检查，哪个检查项目不是半天的工资，甚至是一个月的工资。

奋斗半生的积蓄，会在重疾面前化为泡影，最终大概率人财两空。

不按时吃饭，就会变成按时吃药；没空锻炼身体，没空休息，到最后辞职也要空出时间上医院看病，没空上床睡觉，但有空在病床上躺着。

阎罗王找上门的时候，没空也得有空。

即便不为自己，也要为家人好好地爱惜自己的身体。

公司缺你一个，即便短时间陷入混乱，也很快能找到可以替代你位置的人。你对公司来说，并非必须，没你想象中那么重要。

可你对家庭的意义则不同，你是父母的一切，是孩子的天，是爱人的依靠。如果你不在了，他们的天就真的塌了。没有任何人能取代你在家人心目中的地位。

年轻人，打拼事业的时候，真的不要太操劳，该吃的饭还是要吃，该睡的觉还是要睡，该锻炼身体的时候，还是要去锻炼。

03

生活真的太苦了。

凌晨的街头，依旧是忙碌的人们。那里有出租车师傅、外卖小哥、程序员、工人……

即便春节，还有许许多多的人为生计奔波，不辞辛劳，一年四季不曾停歇。

他们怀揣梦想，想在城里安个家，想给孩子买身新衣服，想带父母去旅游，想存点钱……想做的事情实在是太多了，想满足的愿望也太多了。

前半生用命换钱，后半生用钱续命。

不要总觉得自己年轻，身体好，少睡点不算什么，少吃一顿饿不死。

癌症、猝死正逐步年轻化，身体有时候真的很脆弱，稍不注意，就出问题。

有研究表明，亚健康人群已经占了七成。

这部分人，虽然没有得病，但也称不上健康，他们总是精神萎靡，困倦不已，睡眠质量差，情绪低落。

亚健康的人，就站在生病的边缘线，随时都有可能坠落病痛甚至死亡之中。

跟大家分享一个故事：

李伟东和张国是同乡，后来两人又考进了同一所大学。大学坐落在一线大城市里。

大城市的繁华令两个少年大开眼界，于是李伟东决定要把根扎在这里，再也不回去了。

张国虽然也很向往大城市的生活，但比起生存空间狭小，竞争压力巨大的城市生活，他更喜欢小城市的宁静，也希望学成归来，为家乡建设出力。

于是大学毕业，两人分道扬镳。

为了能在大城市买房娶妻生子，李伟东努力工作，经常通宵达旦地干活，别人三天完成的任务，交给他，一天就能干完。出色的能力，受到公司领导的欣赏，事业日渐红火。

张国毕业后，选择了回乡搞养殖，将自己学到的知识运用到农作物上，潜心专研他的一亩三分地。

多年后，李伟东终于在大城市里买了房，娶妻生子，连户口都迁了过去。

张国也结婚生子，和媳妇一起搞现代化种养，农作物长势喜人，并且张国运用自己的知识，努力拓展销售渠道，经济收益虽然谈不上特别好，但是在农村也算是很不错了，两口子重新翻修了房子，日子不算富足，却也过得不差。

和张国日出而作，日落而息，自己做饭自己吃不同，李伟东经常加班加点，带领团队做项目，三餐不定，作息紊乱是常事，可大城市的物价房价高，不比家乡，为了孩子、车子、房子，李伟东是一刻也不敢松懈。

又过了三十年，李伟东在一次体检中查出癌症，不久便撒手人寰。

而张国仍旧在自己田里打转，偶尔带着妻子，孙子到大城市旅游，看看儿时朋友李伟东为之奋斗一辈子的大城市。

故事到这里结束了。

不知道大家向往在大城市打拼的生活，还是乡村奋斗的生活？

其实哪种生活都可以，只要自己过得开心，但还是量力而为的好，与其苦苦支撑，最后累倒，倒不如让自己过得舒服一点。

04

何为人生赢家？是腰缠万贯，还是生活幸福？

每个人都应该奋斗，但更应该劳逸结合，把身体奋斗没了，一切都成了空，房子是别人的，车子也会是别人的，孩子没人照顾，父母没人依靠。

只有身体健康才能享受奋斗赚取回来的成果。

当所有人都只关心你飞得高不高时，请你一定要关心自己飞得累不累。并不是每一只飞上云层的小鸟，最后都能成为老鹰，摔下来的可能更多。

努力工作也要努力照顾自己，累了一定要休息，饿了一定要吃饭，没空也要锻炼身体，毕竟工作没了可以再找，事业失败了还能重来，可生命没了，就真的玩完了。

毕竟钱再多，没命花，且不是更可惜。

End。

话题讨论：于你而言，是工作重要，还是身体健康更重要？欢迎留言讨论。