做你眼睛的巨人

小小的眼睛，大大的眼界。当小小的眼睛被你长期不当的使用时，别说大大的世界，就是手机屏幕上每一个字都会看得十分吃力，难受。

喜欢看书是好事，不管是白天，还是灯火昏黄的傍晚，甚至朦胧的夜晚，喜欢看书到达爱不释手，废寝忘食的程度都是无可厚非。古人说过，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。所以读书是陪伴美好时光的最好伙伴。

但盯书、盯手机的坏习惯却是糟糕的，尤其是盯着手机长久看书，特别是没有灯光的黑夜里，盯手机看书绝对是不可取的。手机的蓝光不仅大大地降低视力，还有可能患上眼病，甚至严重到失明。

正如自己，每当看到很多简友写的好文章时，内心很想看，却心有余而力不足，只要看一会儿，眼睛就抗议，干涩难受。

对待电子产品，要有节制地对待，看一会儿，最好让眼睛休息一会儿。

岁月是把杀猪刀。从小不爱护，不懂得爱护，无论是眼睛，脸、脖子颈椎，乃至身体，随着时间的流逝，它们同机器一样，多少都会受损，变老。

而那些懂得珍惜身体健康的，早早开始保养，坚持适当运动，坚持不熬夜，不吃垃圾食品的，保持良好心态的，至少到老了绝对不会后悔，曾经善待过自己，庆幸自己少了很多病痛，不但节约了钱财，还因为退休后，拥有健康，手头灵活，你才能做快乐且自由，不拖累子女的你。

行动起来，做个健康的自己。让人长寿的都是免费的，例如走路，睡觉，喝白开水，随时随地唱歌。

准备唱起歌，走起路，希望视力得到改善。希望每一天都是开心快乐的。