如何在夏天白成一道光？夏天美白大法了解一下

夏天就是露胳膊露腿的季节，也是妹纸们比谁更白的时候，然而夏天的阳光更加灼烈，如何能够在夏天露大腿的同时继续美白事业呢，今天5姐就给大家总结了如何在夏天还能白成一道光的方法

说起美白，首先就是防晒，没有防晒，所有的美白事业都毁之一旦，除了戴帽子，穿防晒衣，打防晒伞之外，必须要提到的就是随身要携带的防晒霜了，因为防晒喷雾在外出的时候携带有些限制，比如不能上高铁等等，这个时候就要必备超级防晒的防晒霜了

夏天超级防晒的防晒霜推荐：

资生堂安耐晒小金瓶

相信很多人的第一支日系防晒霜就是安耐晒了，太过口碑了，畅销日本15年，拥有资生堂的光能量科技，可以延长防晒的时间效果，除了防晒效果，还有就是它清爽的防水防汗配方，容易抹开，涂后不泛白，拥有防水技术，游泳后记得携带

科颜氏清爽防晒隔离乳液

这款“4 FREE”不含配方（不添加香精，不添加色素，不油腻，不堵塞毛孔），能够抵御肌肤光老化及晒黑问题，而且白色乳液质地非常轻薄，延展性很好，真心不油腻

资生堂新艳阳夏臻效 水动力防护乳

去年很火的一款遇水俞强的防晒，新艳阳是一个经典的防晒系列，据说能够将UV防护膜覆盖于纹理凹凸细微的肌肤上，以防止因防晒不均匀导致的意外灼伤，而且这款与水及汗里的正离子矿物质紧密结合，形成高效防水膜层，适合各种热爱水上运动的人，质地略微厚重了一点，涂厚了会泛白

防晒工作做好了，睡觉的时候也要好好的美白，这样身体乳对于美白来说就比较重要了，加上夏天基本上都是每天都要洗澡，这样涂防晒霜也更容易一点

夏天美白身体乳推荐：

1. ASDM强效美白身体乳

成分：熊果苷，5%曲酸，5%乳酸，10%果酸，果酸对于皮肤有剥离作用，促进老化角质脱落，快速渗透到皮肤深层打开皮肤通道，让其他美白成分更好的被肌肤吸收，对于鸡皮也有很好的效果，有一股奶糖的味道，不过留香时间短，一会儿就没了，这款美白身体乳就是吸收很快，清爽舒适。

2. Sesderma焕白身体乳

范冰冰推荐，成分：2.5%烟酰胺，传明酸，葡萄叶提取物，甘草次酸，神经酰胺，烟酰胺大家都知道是一种美白成分，但是2.5%真的不高，传明酸是美白针里常用的药剂，对于抑制黑色素有很好的效果，膏体很滋润，很好推开，吸收很快，美白效果一般，但是滋润效果不错。

因为夏天紫外线的辐射很高，我们还需要美白精华来修复我们的肌肤，以下是三款夏日美白精华推荐

1.科颜氏美白精华

它有一个全新的昵称叫：安白瓶

能够安全又有效的美白，用起来很放心

质地是透明的水状，轻薄水润，流动性非常强，每次用量一泵即可，这款美白精华采用了独特的活力维C小分子，具有高稳定性，能够有效阻隔黑色素堆积，还添加了抗氧化成分的牡丹精粹，另外，其中的白桦精粹还能加倍抑制黑色素的生成淡化色斑均匀肤色，让皮肤变得水润透亮，上脸很温和，完全没有刺激感

2.The ordinary 10%

这款美白精华虽然乳酸含量很高，但是用起来也不会刺激，偏淡玫瑰的粉色，特别好看，美白效果特别好，而且这款精华的烟酰胺浓度是10%，比较适合油皮妹纸

3.SK2小白瓶

这款小白瓶美白效果一开始会觉得很惊艳，提亮效果特别快，最主要的就是添加了很多的云母，所以一上脸就会觉得变白了，后续的美白效果可能就慢一点，但是重点在于坚持

夏天天气比较热，而饮料含糖较高，不利于我们的美白，这个时候就可以自制美白饮料，既可以解渴又能美白，一举两得

夏天自制柠檬酵素饮料：

准备材料：

1. 柠檬N个

2. 密封玻璃罐

3. 亨氏白醋

4. 太古冰糖

5. 盐，手套

6. 干净的砧板和水果刀

制作方法：先拿一盘水加盐浸泡柠檬，浸泡半个小时戴上手套用盐水搓干净柠檬表面的那层蜡，然后洗干净后自然晾干即可

将干燥后的柠檬切片，片尾切掉，再去掉核，洗干净罐子并擦干，整个过程要无水无油，不然会发酵不成功，然后就一层柠檬冰糖铺上去，最后倒上白醋没过冰糖，就可以了。放在阴凉处等待20-30天，坚持每天打开盖子放气并搅拌一下，成功后每天加三片柠檬和两勺加进温水就可以直接饮用了

多吃薏米煮燕麦

薏米的美白效果是真的好，我一般都会用来当早餐吃，以前酸奶会伴着酸奶喝，现在美白期间就会换成薏米，而且出门就带着薏米水喝，一个月下来，会有明显的变白

除去上面的美白方法，还有一个很重要的就是口服篇

1. Swissw葡萄籽

主要含有葡萄籽，血橙，维生素C，最主要的是含有花青素，有着抗衰老的作用，能够让肌肤新生的效果

2. Unich玫瑰美白淡斑精华

这个就是主打美白效果了，主要成分是二氧化硅: 能促进胶原蛋白的合成。

维生素c :有抗氧化作用，防止胶原蛋白被破坏。

玫瑰果: 玫瑰果的维生素C含量最高，因此具有较好抗氧化作用。

维生素e : 有抗氧化作用，能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等，美白效果比pola美白口服液要好一点

3. pola美白口服液

液体的效果比丸子更好更快更直接。主打由内而外的美白。改善肤色暗淡、肤色不匀、各种色斑、痘印，而且改善提亮全身肤色，增加皮肤透明度。不止是脸，全身能都由内而外的美白转变，追求速白的妹纸，可以直接选择这款

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