遇见普拉提，整个人都在蜕变❤️

步入35岁，除了游泳，没有什么热爱的运动，曾经的身材在三年连着生了俩娃后怎么都回不去…特别是当时也没做什么流行的产康，觉得妈妈辈儿的没做也都没事，没想到小腹就一直各种赘肉，盆底肌松弛，谁见我都说怀了三胎‍♀️最可怕的是‼️前面支气管炎全天咳嗽不停才发现漏尿严重…

一个意外的沟通，让我和一位开普拉提馆的客户走到了一起~缘分就是这么巧妙！我想把店铺的三楼空房间租出去，她想把店搬离原来的地方，于是为了了解她的技术和能力，我说试试她最自信的减脂课，一期10天，不确定能否坚持下来的我，运动衣都是去迪卡侬买的39.9一件的

第一天练之前拍的图片

客人听我说有这样性价比高的课程也纷纷加入进来

可以看到我肚子上的肉肉

练了7天明显感觉肚子小了

以前一直以为普拉提和瑜伽都一样需要柔韧，没想到原来更注重塑形，真的是爱了爱了，我要一直坚持下去！并且打卡分享出来，希望更多有需要的朋友都能体会到找到自己喜爱的运动那种快乐❤️