优雅而美丽的老去，是每个女人的梦想。但要实现这个目标，却不是那么容易的。在过了45岁之后，很多女性认为自己皱纹密布，皮肤老化，已经失去了追求美的权利。

这是完全错误的想法。45岁之后的女性，只要学会用正确的方法来打扮自己，实现逆龄化生长，越活越美，完全不是事儿!

45岁之后的美丽，要从穿衣颜色和款式开始~

颜色篇

一、选择最适合你的淡色

淡色就是掺杂了白色和其他彩色系的中间色系，视觉上看起来清新淡雅，超级有气质。而其他彩色系单品则保持了最原始的色彩纯度，属于色彩度较高的类型。

45岁以后，新陈代谢变得缓慢，皮肤开始暗沉，皱纹斑等开始逐渐找上门来。这时候我们挑选服装时，一定不能随心所欲的选择彩色系。淡色的单品会让你看起来更加年轻。

选择淡色系单品，你需要注意:

1.暖白色＞冷白色

白色的确要比黑色更加减龄，让你的气质看起来更加轻盈，有灵气，但是过于纯正的白色，同样也会让你看起来非常显黑。

在选择淡色系服装时，选择掺杂了一定暖色调的白色，例如粉白色，米白色会更衬托气色，在增加气质的同时，也能够让你的皮肤状态看起来更年轻化。

2.低饱和＞高饱和

虽然今年夏天非常流行高饱和的彩色系单品，但这并不适合皮肤逐渐变得暗沉的45岁以上的女性。如果你还是黄黑皮的话，那更不要碰高饱和的彩色单品了!

过高饱和的单品，容易让你看起来肤色暗沉，且没有气色，更别提减龄效果了。选择色泽柔和的莫兰迪色系，大地色系，温柔大气又耐看，还特别减龄，它难道不香吗？

二、如何搭配淡色系单品

1.单一色块搭配

全身上下只使用了单一的白色，配上银灰色高跟鞋，虽然颜色单一，却丝毫不会让人觉得单调，这就是淡色系单品的魅力。若整体要选择单一色块，一定要注重服装的剪裁细节。

线条干净利落，丝毫不显冗余的剪裁，轻松勾勒出袁泉紧致的身材线条，上紧下宽的灯笼袖设计还可以起到修饰手臂线条的作用。银色搭配任何颜色都可以让你整体更有质感~

2.淡色+基础色

白色，黑色，灰色以及以棕色为代表的大地色系，就是我们经常说到的基础色。色泽淡雅的淡色系和基础色系的单品搭配起来干净利落，又不失高级感。

就拿这两套大地色和白色的搭配来说吧!左边宽松的棕色短袖搭配白色中裤，休闲中透露了几分优雅;右边白衬衫配卡其色中裤搭配深棕色斜挎包，满满的活力。

3.减少颜色之间的对比

淡色系可以增强整体和谐感，打造浑然天成的气质。在穿着淡色系单品时，注意不要选择色彩对比过于强烈的单品搭配，这样会破坏整体平衡。

45岁女性想要通过穿搭实现年龄的逆袭，那么就多选择用淡色系为主的同色系或者邻近色搭配吧!

款式篇

身材走样，几乎已经成了困扰每一个中年女性的烦恼。要懂得打扮自己，首先就要明白穿搭不仅要穿出气质，更需要穿出好身材。

过了45岁，随着新陈代谢的减慢，必然会引起大量脂肪的堆积，这时候强调身材曲线的紧身款单品已经不再适合我们。舒适又遮肉的宽松款才是45岁以后的正确打开方式哟~

一、选择最适合你的宽松款

1.细节处剪裁一定要合身

宽松款并不意味着我们只要选择宽松版型的服装就可以了，注重质量而不注重数量的中年穿衣风格，要求我们在选款时必须要注重服装的剪裁细节。

肩线位置要恰好处在肩部和手臂的分界处;袖口处不能太松，也不能太紧，要能够修饰手臂处的拜拜肉;

腋下最好选斜线剪裁，不能太紧，不然会勒出副乳;胸围，腰围和臀围这三个地方服装要修身,并且不能有太多膨胀感的设计。

上衣的长度不要太短，大约在肚脐以上，大腿中部以上的长度最合适;裙装选择在膝盖以下，脚踝以上的中长款最有气质;裤装露出脚踝最显高，选择拖地款时，尽量搭配露趾鞋或尖头鞋。

2.宽度要适中

挑选阔腿裤，裤腿的宽度和腿部大约距离一个拳头左右就足够了;挑选裙装，裙摆的宽度一定不能超过肩宽。

个子不高的人，千万不要选择太过蓬松的长裙，超级压个子。要选择宽松长裙，就选择剪裁干净利落，裙子形状偏宽松h型或者A型。

二、如何搭配宽松款单品

1.适当露肤

若是大面积使用宽松款单品，将自己包裹得严严实实，难免会显得沉闷而单调。想要实现减龄又能增加高级感，学会适当露肤非常有必要。

把握住肩颈，手腕，脚踝这三个黄金露肤地带就足够了。在穿宽松长裙时，必须要像上面这位姐姐一样搭配露趾鞋。

2.简繁结合

如果只是一昧的选择用宽松单品进行搭配，再完美的气质也会被掩盖。普通45岁以上的女性，想要逆袭成为女神，搭配宽松单品时，一定要配合简繁结合的方式。

白色波点裙复古而优雅，细小型波点设计又多了几分俏皮感。搭配纯天蓝色针织开衫，温柔有气质。更注重气质的穿衣风格，更适合45岁以上的女性哦~

谁说女人一旦过了45岁就不能保持年轻时的美丽?淡雅的颜色，宽松和舒适的版型，知道用恰当的方法来打扮自己，每个人都可以无视时间,优雅老去~

时间是残酷的，它可以让你的胶原蛋白逐渐流失，让皱纹逐渐爬满你的额头，也可以让你的黑发逐渐变成白发……但只要懂得爱自己，懂得打扮自己，你就可以一直保持美丽和吸引力。