36岁青岛女性，每天喝蒲公英泡水，后来身体得到了什么？

蒲公英是非常常见的观赏类植物，同时，又是一种药用价值极高的中草药材，在农村，蒲公英是儿童手里的玩伴，夏季的微风一吹，漫山遍野全是蒲公英的种子，“白雪皑皑”，美丽又令人向往。

很多人回忆童年就是从一株株蒲公英开始，与小伙伴共同奔跑在田野间，无忧无虑的跟随蒲公英的种子四处飘散，但谁又能想象，如此小的植物竟然也能跟养生挂钩。

在儿童的眼中，蒲公英或许只是一件玩具，但在中医的眼中，蒲公英却是清热解毒的一把好手，许多老年人经常会采摘蒲公英晒干后，将其泡水来喝，蒲公英水能够起到清热解毒提高机体免疫力的作用。

0136岁青岛女性，每天喝蒲公英泡水，后来身体得到了什么？

【案例分析】

家住青岛的36岁王女士，半年前开了一家剧本杀俱乐部，平时的工作非常忙碌，有时还要熬夜陪着玩家一起读本，剧本杀是一种新兴线上游乐项目，受到了众多年轻人的喜爱，仅仅营业了半年的时间，就让王女士赚得盆满钵满，甚至开上了豪车。

或许是因为长期熬夜，作息不规律导致王女士上火。咽喉部肿痛的情况越来越严重，听朋友介绍说，喝蒲公英泡水能够起到降火消炎的效果，王女士立马去超市买了几包蒲公英，每天坚持喝蒲公英泡水。

或许是因为长期熬夜，作息不规律导致王女士上火。咽喉部肿痛的情况越来越严重，听朋友介绍说，喝蒲公英泡水能够起到降火消炎的效果，王女士立马去超市买了几包蒲公英，每天坚持喝蒲公英泡水。

一段时间过后，王女士发现身体上火的情况得到了明显好转，随后，王女士直接将蒲公英当成水来喝，从每天只喝2~3杯增加到每天喝十几杯，长期喝蒲公英泡水也让王女士肠胃出现了问题。

某天夜里王女士突然腹痛难忍，无可奈何之下，只能连忙拨打120求救电话，医护人员以最短的时间来到了王女士的家里。

通过医生的详细检查发现王女士是因为长期喝蒲公英水导致肠胃受损诱发急性肠胃炎，蒲公英水之所以会损伤肠胃的健康，是因为蒲公英是一种寒性的食物，长期大量饮用，不光会导致体内寒气湿气堆积，还会加重肠胃的负担，促进胃酸分泌，损伤胃黏膜。

02坚持喝蒲公英水有哪些好处？

（1）美容养颜

爱美是女人的天性，不要延缓衰老，美容养颜的女性不妨每天坚持喝1~2杯蒲公英水，蒲公英中的某些成分能够消除人体自由基，减少黑色素的沉积，让皮肤更加透亮光滑。

（2）利尿消肿

蒲公英中的某些成分能够加速血液的流动，还能促进机体水分的流出，起到利尿消水肿的效果，晨起，觉得自己脸部水肿可以喝一杯蒲公英温水能够快速消水肿，也能缓解泌尿系统的疾病。

（3）清热降火

不过用水能够缓解口干舌燥，口苦口臭，发炎，咽喉部肿胀的症状，起到清热降火的作用，体虚多汗的人群也可以适当的饮用1~2杯蒲公英水，甘甜喝完也能让人心情愉悦。

03蒲公英泡水的正确饮用方法

1、准备10~20克蒲公英，置于杯中

2、用开水浸泡蒲公英并盖上盖子，闷10~15分钟后方可饮用。

3、需要注意的是蒲公英的叶子和根，要分两次来泡，先放入蒲公英的根茎，再放入蒲公英的叶子，如果顺序相反的话，会逼出叶子中的苦素，口味也会发生变化。

【注意事项】

蒲公英泡水是不能多喝的，因为蒲公英是一种寒性的植物，长期大量饮用蒲公英泡水会加重肠胃的负担，还会出现恶心呕吐，腹痛腹泻的问题。

体质比较敏感的人群，喝完蒲公英水后，很容易出现过敏反应或全身痉挛长荨麻疹的症状，情况一定要及时送医检查治疗，千万不要延误最佳治疗时间。

喝蒲公英泡水一定要趁热喝，不要让蒲公英水的温度凉下来，冰水会加重肠胃不适感，还会出现腹泻的问题。

患有阴寒症的人群不适合服用蒲公英茶，否则会加重体内虚寒的症状，也会让体质变得越来越差。

患有肠胃炎或肠胃不适的人群不适合饮用蒲公英水。

蒲公英虽具有较好的功效，但却属于煮中药材，是药三分毒，不适合大量饮用，千万不要相信网络上的偏方，正确饮用才是最适合的。

蒲公英是一种非常神奇的中药材，既有观赏价值又有药用价值，没想到路边不起眼的花草，竟然也能成为治病养生的奇药，大家对此是如何看待的，你们觉得蒲公英水还有哪些作用呢？