精华被称作护肤中的极品。相对于水乳，精华液有效成分的浓度更高且更好吸收。当然，也更有针对性，比如保湿，美白，抗衰老等等。那么今天就来教大家如何挑选到适合自己的精华产品，让大家更有针对性的进行选择。

根据自身肤质进行选择

精华在护肤流程中等于“前锋”的地位，精华液中的小分子活性物质更多，浓度也更高，更容易渗透到皮肤肌底层。但是精华有千万种，需要根据自己的肤质来挑选，才不会让昂贵的精华白白浪费，给人“没有用”的感觉。

☆干性肌肤

干性皮肤，即干燥性皮肤。其最明显的特征是面部皮脂分泌量少，皮肤干燥容易脱皮且缺少光泽，毛孔细小而不明显，但是容易产生细小皱纹。

【挑选建议】：干性肌肤在挑选精华时要以补水保湿为前提，同时建议选择营养成分丰盛的精华液产品，给予肌肤足够的滋养。

同时干性肌肤不仅缺水也缺乏油脂，建议选择精华油，或乳状类or具有水解蛋白等成分的精华乳加强保湿补充油脂。

☆ 油性肌肤

油性皮肤油脂分泌旺盛，脸上经常油光满面，同时毛孔粗大，触摸有黑头、皮质厚硬不光滑，有的人还有黑头痘痘粉刺的困扰。油性肌肤护理要注重控油+保湿，以达到水油平衡状态。

【挑选建议】：油性肌肤在挑选精华时，要选择质地清爽且流动性强的水妆质地，若是过于浓稠的的精华质地，使用起来肌肤负担过重，会更容易产生肌肤问题。同时也要避开油脂含量过高的精华。

☆ 敏感性肌肤

敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态。在遇到各种刺激时，肌肤会突发的出现一些不适症状，如泛红、发痒、起皮等。敏感肌在选择精华的时候最注重温和不刺激的产品。

【挑选建议】：敏感肌肤适合选择一些无添加，纯植物天然萃取的精华产品，避开香精、酒精、色素等。这类型精华较为温和，不会给肌肤带来刺激。

同时敏感肌皮肤屏障功能受损，所以最好不要用美白、去角质等高机能精华产品。在功能上，推荐使用保湿、修复角质层的精华产品。

根据肌肤问题对症下药

精华是一种强调某种功能的护肤品，帮助吸收且给肌肤提供养分。想让皮肤达到理想状态，除了根据肤质，肌龄，还要针对自己的肌肤问题，选择对应功效成分的精华啦！

☆ 干燥缺水

天干物燥，皮肤非常容易缺水，特别是在换季的秋冬季节。且若是肌肤持续缺水，护肤品也无法完美吸收，各种肌肤问题都会找上门。

① 透明质酸（玻尿酸）

透明质酸是当下非常热门的天然保湿因子。又称玻尿酸，能渗入真皮，促进皮肤营养吸收。可增加皮肤弹性，且有着非常强的补水和锁水功能，相当于在我们的皮肤表面，形成一层保护膜。

② 角鲨烷

角鲨烷和我们皮肤中存在的角鲨烯很接近，所以亲肤性特别好，容易融入皮肤，可在皮肤表面形成保护膜，起到保护作用。

简单来说，角鲨烷简直是皮肤的天然保湿剂，还能作为肌肤的保护屏障。用角鲨烷按摩肌肤后，皮肤会变的柔软，滋润有弹性。

③ 神经酰胺

成分党们会发现在很多主流的保湿修复精华中都出现了一个叫神经酰胺的东西。神经酰胺是一种天然存在皮肤里的脂质，帮助皮肤在表面形成一层保护膜，既能帮助肌肤锁住水分，也能修复受损的皮肤细胞。

☆ 皱纹细纹

女生进入轻熟龄阶段，开始出现第一道皱纹。到了熟龄肌阶段，皱纹细纹增多，若不使用含有高效抗老抗皱成分的精华，后悔便来不及。

所以说，抗皱要趁早，面对琳琅满目的精华，最简单粗暴的方法便是看成分。

① 胜肽

想要抗皱，让皮肤更显年轻的方法是补充流失的胶原蛋白。而胜肽的作用则是让胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

胜肽的种类很多，不同的胜肽有不同的作用。例如二胜肽可以促进胶原蛋白生成；四胜肽可以有效改善黑眼圈与眼袋；而六胜肽能够抑制神经传导，放松表情纹、淡化皱纹，被称为“类肉毒杆菌素”。

② 视黄醇（Retinol）

维生素A又称为视黄醇，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老去皱纹，也可以减少皮脂溢出，使皮肤恢复弹性和淡化斑点，已被科学临床检验认可，也是目前已知的最有效，最广泛使用的抗老成分了。

从上方的对比图，也可以明显看出视黄醇对表皮的皱纹消除和增厚作用效果显著。由于它比维A酸更为温和，对皮肤的刺激也更小，对于很多人来说会比较耐受。

☆ 暗沉无光泽

肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，加上熬夜日晒等种种原因让肌肤产生暗沉问题。暗沉肌肤在精华的选择上要以美白提亮和抗氧化功效为主。

① 烟酰胺

烟酰胺是维生素B3的一种形式，活化细胞，提高细胞能量，能够作为一种酶在DNA修复及细胞炎症因子的表达上起着至关重要的作用。

烟酰胺主要是通过阻断已生成的黑色素转移到角质层，来减缓黑色素细胞继续生成黑色素。黑色素生成少了，肌肤自然也就亮白啦！当烟酰胺浓度在5%时，对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着过度也有一定功效。

② 维生素C

VC是一种常见的美白成分，它的抗氧化特性很强大，不仅可以防止紫外光伤害、促进胶原蛋白生长抗衰老，也能减少皮肤色素沉着（美白）。且安全性高，加上成分温和，很多品牌都有用。

它可以将已经生成的黑色素（多巴醌）还原，如果你还在为肤色暗沉，顽固痘印所困扰，用维生素C准没错~

③ 熊果苷

熊果苷也叫熊果素，一种植物萃取成分。它被公认为世界上最安全的美白活性物，不仅能安全美白、阻止黑色素的生成，还能祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。

但熊果苷对皮肤有一定刺激性，不可长期使用，使用一段时间后需暂停更换较为温和的产品。且它还有感光性，浓度超过7%就会产生光敏性，敏感肌肤的朋友慎用。

了解肌肤年龄，按需挑选

除了肤质，和肌肤问题这些因素，挑选精华时，我们也要根据自身的肌肤年龄来选择。比如年轻饱满的肌肤，而用了滋养成分过高的精华，不但吸收不了，反而会得不偿失，营养过剩引起肌肤问题。

所以挑选精华时，要先了解自己的肌龄。一般我们将肌肤年龄分为三个阶段：年轻肌；轻熟肌以及熟龄肌。

☆ 年轻肌

通常25岁以下妹子的肌肤我们称为年轻肌。胶原蛋白丰富，新陈代谢及修复能力非常理想，肌肤基本没啥大问题，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。

【挑选建议】：这个年龄段的妹子们，最大的肌肤问题就是缺水，所以以补水保湿为基本诉求，选择清爽且补水的精华液，最能给你的肌肤增添水动力，保持弹力。

☆ 轻熟肌

25岁之后肤质正在发生变化。胶原蛋白加速流失，皮肤开始衰老，开始出现第一道皱纹。皮肤变得暗淡失去光泽。

水分流失，面部松弛不再紧致，且开始出现小细纹，甚至有了色斑，这也就是所谓的轻熟肌，大概出现在25岁到35岁阶段，但根据个人肌肤状态而有所不同。

【挑选建议】：轻熟肌女性要以“阻击细纹抗氧化”为抗初老的首要作战目标。刚步入此阶段，在保养上无需过于繁琐，白天选用基础的保湿精华，晚上肌肤营养吸收高峰期和细胞修复黄金时间，使用抗氧化以及促进肌肤胶原蛋白再生的抗初老精华。

☆ 熟龄肌

一般来说女人到了35岁之后，肌肤问题“与日俱增”，进入到所谓的熟龄肌状态。

肌肤的自我修复能力下降，胶原蛋白和弹性纤维数量减少导致细纹和皱纹的产生，更多的黑色素生产并积聚在肌肤表层，造成肌肤黯沉色斑增多。

【挑选建议】：这个年龄段肌肤衰老加速，所以在精华的选择上重在修护肌肤活力，促进唤醒细胞新生。适合选择提拉紧致，抗皱型精华或是促进皮肤内部胶原蛋白/弹性蛋白/透明质酸再生来抗老的精华。这类型精华可以延缓皮肤衰老的速度，基本都是结合科技研发出高端产品，所以价格也相对比较高。

以上就是今天和大家分享的精华挑选要点，满满的干货你可记牢了吗?