不想健身了，我想做体雕

真的不想健身了。

为了健康运动可以，但每次都要花2个小时，又要练臀不粗腿，但臀凹和妈妈臀这些实在是太难练了好吗。

⬆️羡慕这些又不胖，又有翘臀的人。

昨天一问身边的闺蜜们，原来大家都觉得自己屁股两侧凹。脱了衣服从后面看，屁股像一只松松的蝴蝶。

但大家都不知道自己是哪种臀型就瞎练？

美国那边给欧美人做臀很有名的外科医生Constantino Mendieta，以前发过一个论文，讲的是4种臀型的划分。

⬆️从左到右，分别是A字型，V字型，梯形，C字型。

大家看下图，A字型和V字型的都容易因为年纪变大之后往梯形发展。

而当中我们亚洲人的臀型又是最惨的这一种：屁股扁平+侧面凹+腰和腿根特别容易堆肉，从后面看像蝴蝶一样。

之前美国American Society of Plastic Surgeons（ASPS）的年会上，南美的医生特别把我们亚洲女人的图形圈出来（最右边那张）。

看上面这个图，也就是说，我们亚洲女人的屁股，蝴蝶翅膀最上面和臀最凹点之间的距离比欧美人的都要长。意味着什么呢？我们更容易有妈妈臀，而不是生了小孩儿才会有妈妈臀。

惨！

解决我们之前讲过，有2种——私教健身或者体雕。

不过今年疫情之后到现在，没办法持续健身的这段时间，我们倒是有好多粉丝默默去做了体雕。

用粉丝的话来说，真的不想花了1年私教的钱之后，发现只要不持续运动，腰腹还是立马长肉给你颜色看，这种惨痛的教训。

而且臀凹和妈妈臀实在是太难练了。

真的不想努力了，我们这种懒人还是靠体雕吧。

不为别的，实在是第一次尝试之后，发现——哎，体雕真的好，亏了，做少了，应该一次做全。

这篇开头我讲的那个美国最有名的蜜桃臀外科医生Constantino Mendieta，是法拉利院长的老师之一诶。

除了玩超跑和改装车，法拉利院长多半时间是在美国、巴西这些注重身体美学的国家，和国际顶尖水准的医生们一起研学。不断不断改良我们亚洲人的形体临床操作审美。

⏫看法拉利院长的巨牛X的术前审美设计，真的是一种享受有没有！