因为女性生理较特殊，血压易受到多种因素影响，如年龄、月经期和怀孕期、更年期以及药物等，血压比男性更复杂，患心脑血管疾病的概率也增加。特别是30岁后血压升高趋势更加猛烈，一直到更年期后。另外，女性特有的疾病也会使得血压易波动，如患有多囊卵巢综合症和自身免疫性疾病，还有女性天生敏感且情绪波动较大。不妨来了解一下会导致女性血压波动的原因且针对性处理。

女性什么时候易出现高血压？

第一，来月经前一个星期左右部分女性易出现经前期紧张综合征，由于情绪过于激动、睡眠质量差和雌性激素发生改变等而出现暂时性血压升高；

第二，女性怀孕后承担着母体两人的负担，胎儿和母亲共有血液循环系统，增加心脏所承受的负荷，易造成妊娠期高血压；

第三，女性处于更年期和绝经期后卵巢功能衰退，性激素发生很大改变，特别是雌性激素，无法保护血管而引起高血压。

哪些因素会导致女性血压波动较大？

1、雌性激素水平

雌性激素能降低儿茶酚胺分泌，抑制交感神经系统兴奋性，进而起到降血压效果。在月经期体内雌性激素水平逐渐下降，孕激素水平随之升高，从而导致血压暂时性升高。等下一个月经周期开始的时候，雌激素逐渐升高，孕激素减少，血压慢慢恢复正常。由于雌性激素水平持续性波动，从而使得血压忽高忽低。女性进入更年期和绝经期后雌性激素分泌不足，再加上自主神经功能紊乱，从而造成血压和脉搏波动较大。

2、免疫疾病用药

女性患自身免疫性疾病的风险远远高于男性，通常认为跟雌性激素有关，如类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮等。某些情况下患者需用退烧药或非甾体类抗炎药来解热止痛，但这些药物会使得血压升高。

3、外源性激素水平

以口服避孕药避孕的女性易患上高血压，口服避孕药会使得血压急剧升高，又或是让高血压症状恶化，也有可能降低降压药药效，不过只要停用避孕药后血压能逐渐恢复正常。另外，患有多囊卵巢综合征、服用激素类药物或激素替代疗法的女性，内分泌系统稳定性受到干扰，进而造成血压波动。

4、不良的情绪

女性来月经前和更年期情绪波动较大，如激动、过于焦虑或紧张等，这样可影响雌性激素和甲状腺激素分泌，扰乱迷走神经和交感神经平衡，进而导致血压升高。

温馨提示

由此可见，女性在月经期、怀孕期、更年期和绝经期应管理好血压，调节好情绪，避免情绪波动较大。遵循低盐低脂低糖的饮食原则，拒绝吃高胆固醇食物。少坐多动，保证每天有30分钟以上的有氧运动，如快步走、骑行慢跑跳绳或练习瑜伽等，能帮助调节血压，提高自主神经适应性。

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