油皮早晚都要用洗面奶吗？很多女生都错了，难怪皮肤越来越差

混油皮早晚都用洗面奶好不好？

能这么问，无非是觉得混油皮1天1次洗面奶肯定不够。

如果混油皮选洗面奶只针对去油下功夫，那混油皮洗面奶你只是选对了一半。

我们的脸不是沾满油污的菜盘子，洗面奶也不是洗洁精，洗脸更不是只要去除油污就万事大吉。

以目前火热的分享类平台护肤关键词笔记数量为例:

控油占比虽然第4，但数值与第3相差甚远。在护肤问题上，更多人会考虑美白、敏感肌、补水护肤等皮肤管理问题。

而在对女性敏感肌分布比例调查可以看到，我国发达地区的女性敏感肌比例和程度都普遍偏高。

为什么发达城市女性的敏感肌数量和程度如此的高和严重？

是因为她们用不起洗面奶嘛？是她们没有在护肤产品上多下功夫嘛？

不，恰恰是因为她们太在意自己的皮肤状态，太过频繁的做肌皮肤清洁，担心不够白，不够干净，不够细腻，担心毛孔粗大，皮肤暗沉，担心长痘、闭口、粉刺……

洗面奶对她们来说只是入门级清洁产品，除此以外精致的都市丽人还有卸妆膏、卸妆油、卸妆乳、超声波洁面仪、清洁面膜、去黑头凝胶，刷酸面膜等等一系列的洁面产品。

这些产品大多昂贵，让洗脸这个简单的过程变得繁琐且庄重。但随之而来的却不是焕然一新的皮肤状态，而是由皮肤屏障受损引发的，更严重的爆痘、起皮、泛红血丝……

老话常说过犹不及，洁面也是如此，不管是不是混油皮，切勿过，度，清，洁。

目前市面上针对油皮或者混油皮的洗面奶，主打清爽控油，大多采用皂基或者sls常规的界性表活，通过强力清洁剂去除角质层油脂。

洁面后的确会保持2-3小时的干爽，同时也会有非常强烈的紧绷感，并且在2-3小时后大概率会重新恢复到油光满面的状态。

1天2次洁面可以是可以，但没必要。反而会因为强清洁力和高频率洁面造成角质层薄弱敏感，就像剥落的墙皮，暴露出毫无遮拦的水泥基，继而引发更严重的皮肤问题。

要是实在控制不住自己想要洁面的手怎么办？

直接点，换个温和的高氨基酸含量洗面奶，作为一种温和可降解的阴离子表活，虽然在去脂能力上稍弱于皂基，但能满足大部分人的清洁需求，最重要的是能够确保一天两次也不会对皮肤造成不可逆的伤害。

①遇见香芬氨基酸洁面乳

自用的小众出奇迹款。爆痘那会我尝试过很多抗痘产品，从院线到网红产品，抑痘纯露、痘贴、舒缓型芦荟胶等等，但是痘痘一直反反复复，伴随着油光满面，一批痘痘退红平缓时，另一波痘痘拔地而起。

那段时间在朋友的相机里我永远戴着半截口罩，皮肤问题严重总有种没脸见人的挫败感。

老实说更换这款洗面奶，一开始我对它主打的控油抑痘并没有抱期望，只当是一款高含量的温和型氨基酸洗面奶而已。

用了半个多月，然后我就真香了。

下巴和额角密密麻麻的疙瘩终于不再红肿开始平缓，脸颊皮肤摸起来光滑水润，毛孔肉眼可见的细致很多，手感真的特别舒服。

鼻周出油量明显减少，出油得到缓解后连感觉上妆都轻松许多，出门逛街不用每40分钟补一次妆就很nice。

它的膏体略带气泡，闻起来有淡淡的植物香味，不刺鼻，我一般用作晚间洁面，46%氨基酸含量一天用两次也没有压力。

用发泡网就可以发出绵密的微米级泡沫，非常厚实但又柔软，容易冲洗，不会有那种洗不干净的假滑感。

它添加进口专利蜂王浆小分子提取物，可以有效调节油脂分泌，对角质堆积堵塞造成的痘痘有很好的缓解和预防效果。爆痘大半年，终于又可以看到光滑白嫩的脸蛋了，每天照镜子感觉心情都会好好。

没有香精和防腐剂添加，PH6.5弱酸亲肤，温和不刺激，素颜或者通勤淡妆不需要再用额外的卸妆产品就能清洁干净，在百元价位里算是不会出错的一款，强烈推荐油皮或者易爆痘的敏感肌尝试一下！

②lzq虾青素洗面奶

这款实在是太适合皮肤有点瑕疵但是预算不是很充足的姐妹冲了。

不知道你们爆痘后皮肤状态是什么样的，反正我的脸上是留下不少青紫色痘印，虽说日常也能靠打底遮过去，看是近看还是瑕疵很多，非常影响气质。

lzq中含有CytobiolIris A2混合活性物，调节水油平衡同时能够淡化痘印，配合美白成分烟酰胺提亮肤色。

小半管下去，虽然没什么明显的美白效果，但是皮肤状态的确改善很多，老远看着红润透亮，每天醒来不会有那种油乎乎的蒙面感了。

瓶口比较小，可以很好地控制用量，膏体是挤出易成型的那种，很容易发泡，泡沫丰富但是非常容易冲洗。成分中还添加的被称为超级维生素E的虾青素和保湿明星因子透明质酸钠，可以在洁面后保持脸部滋润，不干燥紧绷。

虽然作为一款洁面产品，大部分成分在脸上的时间不超过3分钟，功效性和精华是没得比，但是在百元价位内这样的成分称得上是王炸组合，没有香精和防腐剂添加，也很温和。

既能满足日常清洁又能处理脸部小瑕疵，学生党推荐入手~

③嫩芙洗面奶

是德国专注于孕妇护肤的品牌，虽说是孕妇专用的洗面奶，但是不妨碍我这个重敏肌空瓶。

这款洗面奶是嫩芙针对孕期妈妈激素分泌旺盛，皮肤易敏感干痒、肤色暗沉等问题研发的高氨基酸含量，成分安全无刺激的洁面产品。

作为一个常年面对电脑辐射，日常996的卑微社畜，对化妆品的要求远不及护肤品那样严谨。毕竟比起每天半小时用粉底遮瑕再用半小时卸妆，我更愿意素面朝天，只求多睡一会。选择洁面也很简单，温和不刺激就行。

这款洁面效果真的让我有点小惊喜，对脸部容易泛红的重敏肌可以说是肥肠友好，连鼻翼四周都白嫩不少，只有敏感肌能懂得退红喜悦。

含有荷兰食品级的叶酸，在洁面同时深层滋养肌肤，早上用作晨洁基本能够保持一整天的柔嫩。

瓶身摸起来是柔软的磨砂质地，满满的高级感，膏体是可以拉丝的那种，打湿容易发泡，闻着没有刺激味道，宝妈使用也不用担心会刺激到宝宝。

​它的成分中含有舒缓保湿的积雪草和葡萄籽提取物，能够高效保湿，缓解脸部肌肤敏感产生的红血丝和干燥发痒的问题，洗完脸部清爽软嫩，没有搓盘子一样的紧绷感。

另外添加大豆提取物，长期使用可以缓解油光满面造成的脸色暗沉，在洁面同时提亮肤色一举两得呀。

没有香精和防腐剂添加，高氨基酸含量弱酸亲肤，不管怎么说孕妇专用的洁面产品温和性和安全当面肯定是过关的，清洁力我觉得中规中矩，日常使用是够够的，重度敏感肌推荐尝试！

④禹泉小分子洗面奶

日本品牌，走的是典型的日系精简护肤理念。

做肌断食时入手的这款修护型氨基酸洗面奶。我这种重度敏感肌日常情绪激动就容易上脸，别人的喜怒不动声色，我的喜怒特容易上脸，像灌了一瓶假酒。

冷热刺激太大脸颊就会出现大面积的红血丝，遮瑕都遮不住的那种，严重的时候一两周都消不下去。

这款洗面奶成分简而精，其中的专利柳草提取物能够快速舒敏，不管是冷热水洗脸，脸上都不会泛异样的高原红。

坚持使用皮肤状态真的超级稳定，皮肤每天都水润润的，换季最敏感时期脸上也没有干裂起皮过。

整体包装看起来非常舒服，膏体的质地有细小的水颗粒，温水打湿容易发泡，不含香精，闻起来没有明显的香味。

含有的磁旋离子小分子水团有150倍的渗透能力，能够渗入角质层密集补水，配合4D玻尿酸，每次感觉做了一个补水SPA，一点也没有干燥紧绷感，皮肤Q弹水润，鼻头的白头都减淡不少。

作为百元价位的修护型洗面奶，清洁表活是氨基酸复配甜菜碱，就算是大油皮日常清洁也没问题，没有香精和防腐剂添加，敏感肌闭眼入。

⑤芙丽芳丝氨基酸洗面奶

日本的氨基酸网红洁面品牌了，应该也是大部分护肤小白入手的第一支氨基酸洗面奶。

有点类似牙膏的质地，和大部分氨基酸洗面奶一样，需要借助发泡网才能发泡，没有刺激性的味道，有人觉得像是螨虫被晒死的味道，但我个人还能接受，不算难闻。

清洁力中规中矩，如果是涂抹了防水性的防晒产品或者是浓妆，还是需要借助专业性的卸妆产品的。

没有防腐剂和香精添加，温和洁面，对敏感肌友好，不过成分中含有致痘成分甘油硬脂酸酯，为了防止闷痘，建议洁面时间不要超过一分钟哈。

诚然洁面产品的首要目的是清洁，但是在清洁同时需要考虑清洁表活的温和性，和自己皮肤的耐受程度。

比起控油，我们更需要注意的是修护肌肤屏障，让皮肤实现自我良性代谢，可不能捡了芝麻丢了西瓜。

日常配合饮食习惯和作息的调整，适当补充水分和维生素，保证睡眠充足，才能够拥有让人羡慕的妈生好皮。