最近来自四川甘孜的小伙子丁真
凭借着“星星眼”、淳朴的笑容
一米八大长腿的优越身材爆火网络
各大媒体争相报道
收获无数迷妹
总结几个字就是
有颜值、有身材
跟那些经过包装的鲜肉流量不一样
非常原生态!
非常清澈!
每天空降热搜数次
话题榜飙到第一
所谓的素人顶流
就是这个程度吧
丁真因为家庭的原因
没有完成学业
从小就在家乡放牛放羊
现在却因为一张帅气纯真的脸走红
签约国企,改变命运
这个时候就有人说
丁真纯属于靠脸吃饭
这个世界上外在形象真的那么重要吗?
答案当然是众说纷纭
但是K妹觉得
还是有一点点重要的
有趣的灵魂固然重要,但是“没有人愿意透过你邋遢的外表去了解你的内在”
在我们日常生活中,好看的皮囊能够让我们接触到更多的机会,它会吸引人们在你的身上停留更多的时间,了解关于你的更多的东西。
丁真就是一个例子,直播里青涩的笑容和小男孩特有的纯真吸引了很多网友的目光,也在不知不觉中拉近了和网友的距离。
在这个看脸的时代,越来越多的人开始注重形象和身材管理。
毕竟“身材到位,衣服只是点缀;6万8的貂,不如一尺八的腰。”
当然了,好身材的拥有离不开自律
养成良好的习惯,搭配合理的饮食
每周固定的运动都很重要
把这些做到
成为下一个“丁真”
你也不是没有希望
K妹为大家准备了几个健身小动作
平时在家就能完成
助你早日练成好身材
快一起练起来吧
「NO.1 登山步跳 」
每组10个,做四组
「NO.2 蹲起跳 」
每组12个,做四组
「NO.3 前后跳 」
每组12个,做四组
「NO.4 交叉蹲 」
每组20秒,循环四组
「NO.5 仰卧抬腿 」
每组10个,做四组
页面更新:2024-04-15
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