炎热天气，肌肤出油严重，出门走一圈，油光满面地回来了！真的是太难受了，夏日出油严重的原因是什么？又该注意哪些方面呢？

下面给大家分享一下：夏日出油的原因

温度

因为当温度升高的时候，我们的皮脂腺分泌就会越活跃，从而就会增大皮脂腺分泌量，我们的脸就会油油的。

过度清洁

适当的清洁，可以保护皮肤，但是如果频繁地摩擦肌肤，洗脸次数过多，多次去角质，都是过度清洁的行为。会增加面部出油，过度清洁，皮肤屏障遭到破坏，无法控制面部的水油平衡，出现大量出油的现象。

高油、高糖的食物

夏天、啤酒、小龙虾、烧烤.......承包了夏天的快乐，可是这些东西都会让我们油光满面，它们可以刺激体内激素分泌更多的皮脂腺，不仅容易让我们变胖，还容易出油。

为大家整理了一些关于如何正确去油的小方法，我们一起去看看：

控油小贴士

1、尽量避开高温的时间点，从时间上来控制我们出油的速度。

2、做好对面部的清洁，但是不可过度清洁，因为如果长时间出油不对面部做清洁就会堵塞毛孔形成黑头和痘痘。

3、少吃高油高脂的食物，一来是为了减少出油量，其次是吃多了对身体也不好，吃多了很容易长痘，变胖。

4、精简护肤，选择质地轻薄的水乳擦擦，一定要做好防晒，因为紫外线会促进皮脂腺分泌，加重皮肤出油，所以涂一些清爽的防晒，来防止紫外线的伤害。

今天的内容就到这里了，希望大家正式自己的皮肤，如果有需要帮助可在后台留言哦！希望大家在这个盛夏，不被皮肤问题困扰，心有所属~