孩子夜闹怎么办？

------笑微分享

对于新手爸爸妈妈来说，孩子夜闹真是一件棘手的事情。宝宝长期夜闹的话，大人是很受罪的。

为了能改掉宝宝夜闹的习惯。民间有些地方的人，会贴一张，天慌慌地慌慌，我家有个夜哭郎，一觉睡到大天光这样的纸张。显而易见这没有科学依据。宝宝依旧会夜闹，大人们也会顶着黑眼圈，全家睡不好觉。长此以往，不仅影响工作，还影响身体。

想要解决宝宝的夜闹问题，那就首先得找出根源。一般有以下几种原因：

一、饿或者饱。宝宝所有的不舒服都只能通过哭声或者闹腾来表达。所以这个时候就需要细心的妈妈去观察宝宝。

二、温度问题。平时大人总以自己对温度的反应来决定给孩子穿多少，有时候可能明明天气比较冷，而我们自己觉得很燥热，就会下意识给宝宝穿少一些。而有时候温度很高了，却担心冻着孩子，给他穿得就比较厚。这些不适宜都会导致宝宝哭闹。

三、宝宝长牙。这个问题很容易被大人忽略，长牙的时候，牙龈红肿，而小牙刚刚要长出来的时候又会有疼痛感，宝宝就会不舒服。细心的家长们可以通过宝宝流口水来观察，确定是这个问题以后可以通过磨牙棒或者其他玩具来分散宝宝的注意力。

四、缺钙。你可千万不要以为缺钙是成年人的专属，其实宝宝也会缺钙，这个问题同样会被大人所忽视。而缺钙的宝宝通常睡觉不老实，所以补钙极为重要。新手爸妈可以从两个方面着手。第一，增加宝宝钙的摄入量。第二是提高宝宝对钙的吸收利用量。对于新手爸妈来说只需要在宝宝的饮食上做一些调整就好。如果宝宝喝奶粉，宝妈在挑选奶粉的时候，要关注奶粉的说明，尽量选择可以提高钙的溶解度和吸收率的奶粉。

五、情绪问题。宝宝睡前，受到刺耳尖锐的声音惊扰，宝宝就会兴奋或者情绪低落。这时就需要我们来安抚宝宝。可以轻声地拍宝宝，也可以播放一些轻缓轻柔的音乐来辅助调整宝宝的情绪。

六、病理问题。排除了以上问题，宝宝还是哭闹就需要及时就医。总之，宝宝夜闹需要新生儿父母100分的细心和爱心。

这里我再多说一说，该如何培养宝宝的良好作息习惯。一般来说分为以下几个方面：

第一、早上起床的时候首先拉开窗帘，让阳光自然地把宝宝叫醒。一般7点起床比较合适，最晚不要超过8点。

第二、吃好早餐。充足的营养可以保证宝宝一天能量满满。

第三、白天宝宝要有充分的活动时间，尽量陪宝宝多玩耍。

第四、宝宝午睡，尽量在下午3点前叫醒他。

第五、不要刚刚洗过澡就让宝宝睡觉，然后每天晚上睡觉之前，避免宝宝情绪激动。只有良好的作息、饮食合理，宝宝才会健康。

好了，先说到这里，希望帮助到大家。祝所有的小宝宝们都能健健康康，开开心心的，也祝所有的爸爸妈妈们能够轻轻松松地带孩子。