现在，洗头可以用洗发水，护发可以用护发素，但在没有这些的古代是怎么洗头的呢？

三日一洗头，五日一洗澡，成为士族阶层的标配

《周礼仪·礼聘礼第八》中规定“三日具沐，五日具浴。”就是说，家里来了客人，要为他们提供“三天一洗头，五天一洗澡”的条件，这样做才不致失礼。《礼记·内则》也写到：“五日，则燂汤请浴，三日具沐，其间面垢，燂潘请靧；足垢，燂汤请洗。”也就是说，做官员的要守礼，不能太邋遢，自己讲卫生不说，还要孝敬父母。五天要为他们烧水洗澡，三天要帮助他们洗头。

由此可见，古代士族阶层是每三天洗头一次。

那么通常古人用什么洗头呢？

大家比较熟悉的应该是皂角，它是天然清洁产品，可以用于洗头、洗衣，直到现在依然是洗护产品十分喜欢的成分。

除了皂角，古人洗头还有猪苓、澡豆、草木灰，有木槿叶，有淘米水，这些天然材料都可以代替洗发水，并且不伤头发，还具有护发功能，洗出来的头发油亮顺直，漂亮得很。

猪苓是一种真菌，磨碎掺入豆粉或者香料便成为上好的洗发用品，要皇家和贵族才用得起这么好的东西，是高档的洗发水。

草木灰：选用稻草或者秸杆烧制，天然有碱性，是天然的活性炭，能吸附头发上的油脂和脏东西，简便易得，是穷苦人家最好的洗发水。

除此之外，也有用侧柏叶、芝麻叶、桐叶、桃枝洗头，用桑叶做护发素的说法。到了明清时期，洗护用品已经很完备，《红楼梦》里有详细记载。所以别以为古人不懂护发，说不定他的头发比你我的还好。

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