心情不好的时候，纹身就像是我的“解药”

周末和一个许久未见的老朋友见了个面，

聊起自己这几年的生活，

我们都不禁感叹道：

身边的朋友越来越少了。

而即使是和这个昔日关系亲密的友人之间，

我也感到了明显的生疏，

越长大交朋友这件事

本身也变得更加困难了。

成长路上的各种情绪

每个人都在用自己的方式去消化它

虽然方式不尽相同

好在各有解药

#心情不好就睡觉#

生活一旦忙起来，

什么情绪也没时间表达了。

难过的时候被子一蒙就睡觉，

醒来还是继续往前走。

睡觉是成年人的自愈方式

简单高效还可以重复使用

#听歌可以平复我的心情#

心情不好的时候，

一个人戴上耳机听音乐，

躲在角落或被窝默默流泪，

毫无顾忌地流泪，

哭完就好了

不喜欢说话，

只有听音乐才能平复我的心情

音乐让我无论是在忧郁、孤寂、烦恼还是喜悦时

都能从相应的音乐中找到共鸣点。

音乐已经从一个被欣赏的主体，

逐渐转变成了我情绪的陪伴者

#心情不好就去纹身#

每当我想要纹身的时候，

那大概就是我整个人都很不好的时候吧…

闺蜜觉得我是受虐狂

明明心情已经非常差了

为什么还要去挨扎让自己更疼

但对我来说

在心情不好的时候去纹身

反倒是一种解脱和释放的方式

在承受身体上的疼痛时

好像可以把心里的痛苦

也一并瓦解掉

纹身是有疗愈作用的

这也是我喜爱它的原因

当然，当我想留住生命中所遇到的美好时

我也会选择纹把他们纹在身上

就好像他们从未曾远去那样

就像起前几天来我店里纹身的小姐姐一样

把自己心爱的宠物设计成纹身

本来设计是彩色的

可她偏爱黑灰色调

把自己心爱的“宠物”
纹在身上不单单是一个纹身，
而是她对自己宠物爱的一种表现

有小伙伴私信兵妹说

似乎每当一次重大事情发生

都要想着用纹身来记录一下

总归是给纹身诠释上了美丽的意义

但是一顿啤酒撸串跟好友诉了衷肠

之后N长时间就又抛在了脑后

直到下次的“刺激”来临，

又后悔没纹身

#看一场悲伤的电影 难过便有了合理的出口

有时候很羡慕小孩子

哭和笑都是理直气壮的。

可当有人把我当小孩子的时候，

我却又想维持成年人那一点小小的体面。

也不希望自己糟糕的状态影响他人，

和我一起难过。

后来，我想到一个办法，

当我负面情绪太多，

无处躲藏时，

我便选择看悲伤的电影，

那么难过或哭泣便都有了合理的出口。

#没有什么坏心情是流汗赶不走的#

每当我运动、挥洒汗水的时候

不仅是身体上的舒适，

更重要的是心情也会随之上扬。

呼吸着新鲜的空气

面对自然的风景，

快乐的因素也会加倍。

没有什么坏心情是流汗赶不走的，

如果有，那就多流点！

打开朋友圈，似乎大家都过得很好。

事实上，哪怕是那些你羡慕的，

看起来轻松幸福的人，

也一样有来自生活的苦衷。

每个人都一样，在无人的街头，

在黑暗的房间，在公司的厕所，

在深夜朋友圈里崩溃。

然后天亮就删除，和自己和解。

那么你呢

消化情绪的方式是什么