干货经验，待产包清单送给你，让养娃更轻松！孕妈一定要收藏参考

这是一份很认真做的、正在持续优化的待产包清单，希望能帮到每一个正在焦头烂额、一头雾水的准备待产包的新手爸妈们。

一、证件类

①医保卡/身份证/准生证/户口本/结婚证；

②母子健康手册；

③历次产检报告；

④现金（微信/支付宝/银行卡）；

孕产妇篇

1、一次性产褥垫

一定一定要买一次性产褥垫！进产房必备，产后前两天可以当卫生巾用，出院以后在家上药也可以用……自己是在用不到了，还可以当隔尿垫！

2、一次性内裤

月子里必备！脏了一扔，非常方便！我一共买了两款，一款是全棉时代，另一款是子初。全棉时代这款比较像去掉了棉垫的安全裤，除了腰部和腿部外非常宽松，适合产后头几天用很厚很大的卫生巾的时期。

3、一次性防溢乳垫

漏奶妈妈必备！我买过的溢乳垫种类不多，一共只有四种：孕期囤的佳韵宝、月子里买的babycare，以及看别人推荐以后尝试的两款贝亲。

4、洗漱用品：包括牙刷、牙膏、牙杯、洗发水等；带自己平常使用的牙刷、牙膏即可，牙杯可以买一个收纳便携型的，方便随时收纳，而且没有必要买月子专用的，都是智商税！

一般产后一个星期左右，就可以洗头，新手孕妈们也可把自己用的洗发水和沐浴露带着。

嫩芙洗发水

整个孕期及坐产后用的都是朋友推荐的这款嫩芙洗发水主打核心成分荷兰进口的可食用级叶酸成分，不仅具有强大的保湿效果，里面添加的成分还安全，去酒精、香精和防腐剂成分的添加。

洗发水呈无色透明啫喱状，揉搓出的泡沫丰富绵密，也方便冲洗。更有专利成分银耳子和叶酸成分强强联手，添加的母菊花成分，可以滋养发根，改善受损的头发，洗完头发比较的顺滑，都不会出现打结的现象，而且控油效果挺好的，我现在一个星期洗两次都不会油！

嫩芙叶酸孕纹精华乳

孕期和产后最怕的就是长妊娠纹了，这款精华乳是是真的让我有了相见恨晚的感觉。里面还含有多种活性提取物，其中积雪草和红没药醇能起到有效镇静肌肤，修复肌肤的作用。

这个精华乳基本上是早晚各一次，按摩5-10分钟左右，让它慢慢被吸收，刚涂上的时候凉凉的，感觉是冰淇淋质地的，抹开后能够明显感受到冰淇淋融化了的感觉。

就算凑近了闻也是闻不到任何香味的，不用担心会引起孕吐。差不多用了一个月左右就能看到颜色是慢慢变浅了不少，就这样一直坚持用了下去。

5、乳头霜

对于每个初产母乳妈妈来说，乳头修复霜应该是必备的。乳头皲裂实在是太痛苦了，折磨了我整个月子时期。

虽然乳头修复的关键是正确的哺乳姿势和拉开喂奶的时间间隔，但是月子里宝宝喂奶频率较高，妈妈们多多少少都会有点乳房上问题。

6、哺乳枕

哺乳枕有很多种，我只用过这种最简单的。因为出月子基本就不会用到，也没有花大价钱在这上面。

宝宝篇

1、一次性/非一次性隔尿垫

一次性隔尿垫主要在换纸尿裤时使用。新生儿排便排尿功能没有完全发育好，很有可能在换纸尿裤时突然排便排尿。一次性隔尿垫不需要清洗，脏了就扔，比较方便。大月龄也可以长期垫在尿布台上，以保持尿布台清洁。

2、袜子，帽子、包被

这个还是要准备的，小宝宝刚刚出生，抵抗力比较的弱，准备袜子和帽子，出院的时候装备好，以防受凉。包被到时候准备一个就可以了，出院回家、打疫苗包一下，平时就用不上了。

3、奶瓶奶嘴

吃母乳的宝宝准备一个奶瓶以备不时之需就可以了。吃奶粉的宝宝先准备两个奶瓶。以后再根据情况补充。

4、宝宝衣服

我生产的医院有提供两套连体的新生儿绑带衣服，刚出生在产房的的时候穿一套，另外一套换洗，我自己也准备了好多衣服，但是宝宝长得快，很多衣服都来不及穿，挺浪费的。

5、睡袋

小宝宝一般不建议盖被子，有堵塞口鼻的安全隐患，用睡袋安全。如果要盖被子，得把宝宝的两只手拿出来放在外面。

6、纸尿裤

洗的尿布我觉得麻烦，让长辈洗也辛苦，所以我家一直用纸尿裤。