干货满满！夏季“口罩脸”应对策略

口罩脸，简单来说，就是由于长时间佩戴口罩，而诱发的种种皮肤问题，比如痤疮、皮肤溃伤、过敏、瘙痒等等。疫情还未结束，不管是医护人员还是普罗大众，口罩都得长时间“在线”。

有小伙伴忍不住感叹：“命是口罩给的，脸是口罩毁的”

那么“口罩脸”对应的有哪些情况？应该如何应对？

1、湿热环境引发的痤疮

# 表现

首先口罩内的“热带雨林”环境使油脂分泌过多，也给细菌提供了温床；其次口罩的局部压力导致皮脂腺导管阻塞，最终造成下巴、脸颊处出现痤疮。

# 对策

1、选择透气性好的口罩并及时更换或清洗；

2、症状较轻可外用抗生素和（或）维a酸类药物；

3、症状较重可在医生指导下口服米诺环素或者异维a酸。

注：异维A酸对胎儿有致畸的作用，假如要备孕的话，一定要停药三个月（国外要求停药满一个月），而且在用药期间采取有效的避孕方式。

2、口罩压力引发的皮损

# 表现

主要是由于长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而引起的。表现为鼻梁、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、压痕、擦伤等，同时可能伴有疼痛，严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。

# 对策

1、尽量避免使用挂耳式口罩，选择质地柔软、尺寸合适的头部系带式的医用外科口罩，且每隔1至2小时松松绑带；

2、出现局部红肿，可用生理盐水冷湿敷；

3、皮肤受损严重可外用莫匹罗星软膏防止感染，及时去医院挂号面诊治疗。

3、对口罩成分过敏引发的接触性皮炎

# 表现

有些人对口罩中的甲醛（N95口罩）、二溴氰基丁烷及秋兰姆（医用外科口罩）等成分以及橡皮带和金属夹过敏，会在额头、脸颊处出现瘙痒、红肿甚至溃烂、感染。

# 对策

1、避免使用含有过敏原的口罩；

2、瘙痒、红斑严重，应及时去医院，在医生指导下涂抹软膏，情况严重者还需要联合口服抗过敏药。

4、口罩潮湿引发的干燥脱屑

# 表现

局部皮肤长期接触水分汗渍，使角质层肿胀，细胞间生理性脂质受到破坏，以及皮肤对刺激物的通透性和易感性增加，皮肤呈现出干燥脱屑现象。

# 对策

1、注重保湿，提前涂抹或者补涂保湿效果好的面霜如维生素E乳膏、尿素乳膏等；

2、每隔2至3小时摘掉口罩并擦干汗液，补涂润肤剂，促进皮肤恢复。