#情感#＃减肥不等于减脂

我身边很多女性朋友，包括我自己，都有严重的身材焦虑， 总是对自己身材的不完美耿耿于怀，埋怨自己怎么没有“马甲线”“人鱼线”，经常抱怨自己体重过百，双下巴云云…的确，现在“白瘦幼”之类的图片比比皆是，甚至很多明星采访，也说女生体重100斤已经算重了[泪奔]

可我觉得，身材这个事儿吧，无论胖瘦都不应该由他人指手画脚，同龄人称呼你为小胖，甚至你夏天比别人怕热都觉得是因为你胖，虽然我相信多数是真没恶意的，一味批判倒也显得过激，可姐妹们[思考]，你们真的没有因为别人有意或无意的调侃，因为自己塞不下的S码而懊恼吗[奋斗]看看手里的汉堡，捏着肚子上的肉，而产生了身材焦虑？其实想想，大部分男士好像通常没有身材焦虑，他们往往挺着孕妇般的啤酒肚躺在沙发上刷抖音，对女性身材评头论足，这个太小，这个屁股不够翘…好像身材管理变成了女性的三从四德，这里没有批判男性的意思啊，只是顺应了这个社会的大趋向[看]所以…

重要的还是你得先完全接纳自己，建立自我认同，由内建立起自信

我们每个人的骨架不同，有人天生直角肩，有人天生腿又长又直，有人真的就是吃再多也不胖，[流泪][流泪]所以姐妹们，[强]我们能做到的就是善待自己，让自己的身体健健康康，低油少盐，指标正常的基础上学会穿搭[强]

当一个人真正自信起来，是有强大的内在支撑自己前行的，她能深刻知道自己的美可以在哪里体现，当再次遇到抨击自己身材的无脑男时，可以回他一个优雅的中指，并附上一句“关你屁事！”[思考]

‬一个通过健身、健康饮食已经瘦身20斤的药剂师！平时分享微胖穿搭！中药调理！！动动小手点赞关注啦！！！[心]