分手后该怎么挽回？分3步走

胸口闷！

难受！

难受！

难受！

不管是何种原因分手，分手后的前三个星期，特别难熬。

相处时间久了，习惯身边有他。

一起吃过的东西，一起逛过的街、店铺，玩的一些项目等等，类似的总会轻易想起来，特别容易胡思乱想。很有可能觉得不该轻易分手，不然两个人还在一起。

这时特别想挽回。

先别太着急，静下心来，好好把两个人交往过程回忆下，站在第三方角度看待。用笔如实记下：心动点、分歧点、不可调节点、分手导火线、分手的根本原因等。

分手的原因大抵：

 （一）一方耍性子，喜欢用“分手”两个字，希望增加对方更多的关心在意，
     再一次说分手，对方说好， 只能骑驴下坡
 （二）经过了解，两人在价值观、消费观、世界观等，有着不可调和的地方，且不够认可对方的观点；
 （三）一方的家庭或者双方的家庭不认可这段感情，甚至干涉这段感情；
 （四）感情随着时间的流逝，感情变得有些单薄；
 （五）没有背叛，没有出轨，只是出现第三个或第四个人，
   感觉和自己更加契合，想尽快结束不是爱情的爱情，名正言顺地重新开始一段恋情；
 （六）时间久了，够了解，双方父母都知道彼此的存在。一方想进围城，一方想拼事业。谈不拢，分手；
 （七）双方都接收进入围城，婚礼筹备过程，事多，吵架频率高，分手；

一定要诚实面对分手的理由，再看看是否有必要挽回。不要自欺欺人。

如果 是第（一）种情况分手的话，如果心里还有分量的，就不端着，约个时间见个面，吃个饭。

如果是第（二）（四）（五）情况的话，心中再不舍，还是要趁早做断舍离。不如删掉两个的合影和通讯记录，如果忍不住会看对方的朋友圈或者空间，外加没有业务往来，就直接删了微信或者QQ。请记得，不要像“探子”那么关注前任。

如果是（三）（六）（七）情况的话，先问问自己的内心，能付出的最大程度是什么，以及明确底线和原则。

找到分手的真正原因，并确定了自己的内心，以及挽回是有必要的，那么就开始第二步—看看前任是否是单身。

毕竟相处过，自己的前任的作息、生活习惯、饮食喜好等都会有一定了解。

每个人都有自己偏爱的地方，比如有一些特别好吃的餐厅、有不一样意义的地点等。

如果前任是个吃货，那么在之前喜欢的餐厅或小店有偏爱的食物，不出意外也是一定频率去的。

如果前任是个数码迷，那么数码港或电子市场等，也依旧如从前去逛的频率，等等；

如果对方喜欢打游戏，账号弄到手，训练自己打游戏的技能，好组团打。比如《微微一笑很倾城》中的肖奈和贝微微，曹光和二喜也是因为游戏而走进一步。

一个人，只要没搬家没换工作的话，也没有特别的事情发生（出差、探亲、培训等），一般出行是有规律的。

如果有比较好的共同好友，可以问下对方，自己的前任生活状态，尤其是情感状态。

这样心中比较有数。

说了这么多就是为了“不一样”的偶遇，好巧，打个招呼什么的，刷刷存在感。

如果是对方不是情商很低，或者是喜欢装糊涂，或者喜欢吊着别人的话，如果非单身状态，他很可能直接表达他已有女朋友，或者筹备婚礼，那么请在保证自身安全和健康的前提下，好好发泄出来，然后放下。

第一大步，和第二大步已经走了。如果确认自己还在意的前任，还是单身状态，就按照第二大步，出现在对方比较频率出现的地方，在分手后碰到的第一次会尴尬，可以寒暄几句，因为你去的地方是对方高频率去的地方，你真可以发自内心，真诚请教对方，比如有什么特别好吃的，特别有趣的东西，我相信之前你们交往期间，他要么带你尝试过，要么曾经动过这样的念头，只是因为这样那样的原因，耽搁了，没成。

第一次见面，如果聊天比较愉快的话，那么道别的时候，7成以上说，继续保持联系。

根据对方的兴趣，可以主动约第二次见面的地方，比如说不是很懂数码产品，希望能够前任可以陪自己去逛下数码城，这样对功用性能的认识比较清晰，好做选择，不管是参加数码港的活动，还是网上官方旗舰店，都好。

比如你很喜欢尝试一道菜，但是在自己认识的人中，只有前任比较懂吃，也比较能吃，这样你们就可以去打卡美食了。

等等。

有美景美物，能拍照就拍照，让前任挑几张，再微信发给他。下次不管是微信评论还是点赞，就不会显得怪怪的。

如果第三次你们约好去同一个地方逛的话，还是有希望的。要么在第三次约好逛，要么在第五次的时候，直接了当表达自己的情感诉求及原因，还有自己能做到对方希望自己改变的地方，做到什么程度。

如果对方对你依旧心动，当初是使性子才分手的话，还是很可能就很快复合。

如果是规划太不一致，一人想个结果，一人还希望责无旁贷地奋斗事业，那么就开诚布公地说出心底真实想法。记得对于经济实力不是很强大，婚礼还是一个大工程。想好如果你和他重新在一起，也许他就不能给你一个很高大上的婚礼，只要他的计划一直有你，你心中也有他，就不要计较太多，再分手就比较难复合了。

如果是有牵涉父母干涉的话，你确定要坚持，但对方如果很爱妈妈，或者很依赖家庭给予的帮助，爱情是有分量的，但是不足以让他和家人有裂缝。这时的你还是，放手吧。能做的，都做了。父母大多是疼爱孩子的，如果坚持，刚开始很不容易，但是坚持了，幸福了，父母也是喜闻乐见的。

如果当初是筹备婚礼时，提出的分手，可以再细细分析原因，是彩礼要的过多，前任承受不了，还是未来婆家不太总是重视自己，甚至不尊重自己，而自己的前任像鸵鸟一样，在他父母前面不吱一声；还是在他父母不尊重自己的父母，而他也熟视无睹；还是在准备婚礼鸡毛蒜皮的事情，琐碎很多，言语中语气不断加重，直到两人谈崩。

既然准备复合，就把之前的问题，一条一条列出来，两人一起讨论，看能达到什么共同目标的程度。

还有一个小锦囊提醒：不要因为前任成为别人的现任，很愤愤不平。愤愤不平的原因，不是因为爱情，而是看到前任和别人在一起，无关爱情。

总的来说，挽回分三步。一是诚实分析分手原因，确认是否真要挽回；二是确认前任是否单身；三是前任单身的话， 在复合之前，把前面的问题再开诚布公，两人是否同进退。可以的话就进一步，不可以的话，没有业务往来的话，多种联系方式该删就删。

挽回不成功的话，就送自己《分手快乐》《好心分手》等等。比如“你会找到更好的”等等。

花若盛开，蝶自来。好好绽放你的光芒！

挽回成功的话，尊重对方，也不打破自己的原则底线，好好珍惜对方，彼此珍惜。

如果有时挺轴的话，比较拧巴，可以前任电影《前任攻略》、《前任2；备胎反击战》、《前任3：再见前任》、《下一任：前任》，人生如戏，可以看看吧，

最后有几句话送给你们：

该断不断，反受其乱：

念念不忘，必有回响；

蝶若盛开，花自来；

顺从自己内心的声音，但也爱惜自己。

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