夏天肌肤更容易流失大量的水分，如何全方位保湿？

哈喽，艾薇巴蒂！今日份的小编又上线了~

今天继续我们的#三伏天#护肤话题了！什么？你以为又是辟谣大会？NONONO！你格局小了！今天小编就不打算讲一些护肤谣言了，而是来说一说夏日的护肤攻略~

天气一热，很多姐妹的状态就是上一秒还化着美美的妆，下一秒就满脸油光！

说到这，你以为小编要讲“控油大法”？NO，其实小编要说的是另外一面保湿！无论是什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分。

而保湿是在夏季最容易被忽视的一点，很多姐妹觉得夏季出油出汗的，就不用保湿了，那就大错特错了，且听小编细细道来~

一，为什么夏季保湿尤为重要？

卖力去油，油是没了，水也走了

高温环境（会大大刺激皮脂腺的分泌。所以大家在夏季会着重控油，不仅脸洗得勤快，控油产品没落下，但是，用力清洁的同时，会带走我们皮肤的“天然润肤剂”——皮质膜，也让健康的皮肤屏障出现“漏洞”，内部水分自然容易溜走，保湿力不足。

室内外温湿差大，水分挥发加快

温度高时汗腺也比较亢奋，毛孔张开状态，一旦回到空调房，毛孔来不快速归位，加之空调房湿度都比较低，更会造成皮肤水分快速蒸发，皮肤自然觉得又油又干。

还有和夏天绝配的：撸串、音乐节、露天电影、江边吹风等等……总之夏季熬夜率直线上升。然鹅，熬夜后皮肤会明显变得干燥，暗沉无光。

所以说，夏季皮肤保湿非常重要！

如何全方位保湿？

从皮肤结构来看，皮肤最内层是基底层，含水量最高约70%，由内向外水含量逐渐降低，角质层含水量通常在15-25%，低于10%则会皮肤干燥，起皮脱屑，暗淡无光。

搞清了结构原理，我们才能做好全方位立体保湿。

蓄水

既然水库是在真皮层，所以适当多喝水肯定是对皮肤保湿有帮助的，所以如果你的男朋友让你多喝热水其实也没错的（不过夏天喝热水确实难以接受，多喝温水也可以啊）！

另外有些保湿成分，比如小分子玻尿酸对于基底层保湿就非常不错，充盈水库。

补水更锁水

为了抓取更多水分，我们角质层细胞存在一些天然保湿因子NMF，比如氨基酸，乳酸等，以及甘油，丙二醇，糖类等 “抓水小能手”，可以很好地帮助皮肤保湿。

但只抓到水分是不够的，还要让水留在角质层里，也就是“锁水”。不然水还是蒸发了，岂不是不了寂寞。

角质层细胞间脂质（主要包含神经酰胺，胆固醇和脂肪酸)好比粘合剂，让城墙更加坚韧牢固，从而锁水。另外，皮肤最外层的皮脂膜也可以有效地起到封闭作用，防止水分蒸发，滋润皮肤。

因而补充油脂类成分对于保湿也是很重要的， 可以选用一些含有神经酰胺、角鲨烷、霍霍巴油等等成分的护肤品，能够帮助肌肤有效保湿！

说了这么多，希望能在炎热的时节给大家带来一丝清凉～夏日保湿大作战，可不能忽视哦~