夏天的时候就是要敢于追求清凉和舒适，太过于修身以及面料厚实的服装每每给人闷热又难受的感觉。尤其是各种宽松的T恤，简单的外形却有无尽的时尚潜力，不管搭配什么样的下装都显得很有个性。

而到了一定的年纪，尤其是40岁及以上，大家在挑选T恤和搭配的时候，需要尤为注意。不知道有没有小伙伴听说过40+女人T恤穿搭的“三穿三不穿”法则，里面的具体讲述了成熟女人正确的T恤穿搭方式。

好啦，下面小编就好好为还不了解的姐妹们阐述一下“三穿三不穿”的主要内容，想要get的姐妹赶紧了来啊！

“三不穿”法则要牢记

40+女人的T恤穿搭也要像其他单品那样，讲究质感和品质，要是能通过搭配顺便体现一下时尚感就再好不过了。所以我们首先要重点避开三大选择误区：

一不要：材质太过轻薄显得廉价

虽说夏季的穿搭主题是透气，但并不表示就能选那些面料过于稀疏的款式。

·缺点：

易变形不耐洗：这些看起来很“通透”的T恤往往没洗几次就变形了，穿在身上完全没有时尚度，反倒会给人觉得邋遢不整洁的感觉。

透感太强很尴尬：要是你选了太过稀薄的材质，还存在一个普遍的问题，就是它们本身的透感比较强，要是搭配深色系的内，很容易透出来，对于40+的女人来说显得很不伦不类，要是出席正式场合就太尴尬啦。

二不要：款式太过复杂拉低档次

40+及以上的女人，穿衣服不能挑选太过花俏的款式，复杂繁琐的花纹往往只会产生 视觉疲劳感，尤其是像T恤这种本身就普通百搭的类型，我们的穿搭重点应该放在如何穿出优雅感上。

·误区：

款式夸张，不符气质：可能许多的姐妹想要通过T恤穿搭来达到减龄的穿搭效果，但这并不是只靠各种奇特的花纹、夸张的设计就能达到的，很多时候它们只会“帮倒忙”，不但不觉得减龄，反倒更给人一种“强行装嫩”的感觉。

元素过多，扰乱重点：一般来说，我们都习惯性将整体亮点集中在一处。而挑选了设计过于复杂的T恤，往往就会出现模糊重点的问题，整体的视觉亮点集中不了，从而也达不到你想要的那种时尚感。

三不要：版型松紧不合理

说到了材质和设计，下面就是具体的版型了。我们普通女人不像那些时刻都需要做身材管理的女明星，尤其是过了40岁，难免会有些赘肉、比例不和谐等问题。因此T恤的宽松度就需要尤为注意。

·错误示范：

紧身款式，暴露缺点：修身的额T恤虽然能最大程度上勾勒出整体的曲线，但像腰腹部有赘肉的40+女人来说，简直就成了暴露缺点的“最大杀器”！因此，太过紧身、且衣身太短的T恤款式千万不要选。

太过宽松，不伦不类：和太过紧身的T恤相似，版型太过宽大的T恤类型对于年轻的女人来说就有不错的oversize感，但一旦是成熟风格的女人，穿起来就显得很“幼稚”，并且还会增加横向的比例，看起来既不好看耶不协调。

这“三种”T恤可多穿

在完美避开了以上三点误区之后，接下去就是小编尤为推荐的T恤环节啦！相信有了这三种T恤的加持，姐妹们的T恤造型一定满满的都是气质与魅力。

第1种：纯棉类T恤，舒适透气

想要追求透气舒适，其实一件纯棉的T恤就能轻松满足你的需要。根本不需要费心挑选，各种纯色或略带点花纹的款式就已经足够有夏天的气息，

而要是你觉得纯棉的T恤显得不够高级，不妨尝试一些薄针织面料的，选一些缝隙稍大，但不至于暴露的T恤吗，穿在身上同样很有时尚感呢！

·气质提升关键点：配饰点缀

纯棉的T恤，要是不加任何设计点的话，可以利用其它的小配饰进行点缀，用于提升整体个性感。比较适合的类型就有暗色花纹的丝巾，涉及精巧的胸针以及各种头饰等。

第2种：花色化繁为简，彰显气质

作为时代中永恒的经典，纯色系以及简约派T恤永远是最佳的穿搭伙伴。40+女人的日常穿搭中，可以直接，挑选经典黑白灰色系列，完全不用添加任何的图案，极简就是最强烈的高级感。

要是觉得实在是有些枯燥，不妨加入条纹或者简单的字母印花，它们都是时尚圈中超越年龄局限的存在，不管什么年纪，都能完全驾驭。

·气质提升关键点：色调呼应

由T恤穿搭所打造出的时尚造型，也要尤为注意到上下色调的搭配。那些经典色的T恤，在搭配的时候还算是没有太多限制，当你利用其它彩色系T恤的时候，可以适当加入顺色、同色等搭配法则，以提升整体的色调承接感，让颜色能有个完美的衔接。

第3种：身材出发选版型，宽松适当最合适

因为上面说到了T恤的版型不能太过修身，也不能太过于宽松，所以我们在挑选的时候可以根据自己的身材出发，选择更为适合自己的版型。

→领口袖口别太紧：那种刚好卡住脖子的小圆领T恤，胸大的女人千万不要选，穿上它只会让你更显臃肿，并且要是袖口绷太紧了，同样也不能起到遮肉和显瘦的效果。

→适当露肤，提升气质：一件兼具气质和优雅属性的T恤，往往是在简约中隐隐透露着设计感的。最常见的就是嗲有点V字形领口的款式，它能通过较大的领口展示出精致白皙的肩颈线条，帮助修饰上半身比例，进而有助于提升整体造型的时尚度。

40+的女人已经不再是那些需要追求个性与活力的小女生啦。这个阶段的女人应该更追求气质与魅力，因此更重要的是通过T恤穿搭释放更多的成熟气息。不懂搭配的姐妹一定要牢记今天说的“三穿三不穿”原则，避免出现各种的搭配问题哦~