形态，是展现女人品味和格调的一大关键词。分为身材塑形和状态塑形，保持适当的运动，维持完美的身材条件，在穿衣和打扮造型上会很有优势。而状态塑形则样更加细化，可以是一款精致完美的妆容，也可以是若隐若现的香气魅力。

足够优雅精致的女人，就连每一根头发都能够展现独到的韵味，更别提大框架上的穿衣着装了。注重细节感，这是每一个有品位的女人都会把握到的关键点。

而聊到细节，我们会联想到精巧的首饰，精致的编发或是优雅的举止。将这些细节融入到生活的每一环节中去，我们的气质自然而然的能够得到提升。

若是要提到现在，最令女人感到烦恼的大问题，好像往往会与头发有关。最明显的一个比较就是，发量直接决定了年轻与否。当下年轻人脱发的大趋势问题，与我们洗头发的频率真的有关吗？

洗头频率与发质有关

频繁洗头的女人，自然会面临头发的脱落问题，但是这种可多可少的小问题，好像困扰了不少朋友们。今天我们就来聊聊女人们最常犹豫的洗发频率问题，看看与脱发是否有直接关系:

第一种、油性发质

推荐频率：夏天每天洗，冬天两天洗一次

以发质作为区分，我们就可以更加清晰地划分洗发频率。以油性发质为例，毛囊分泌油脂旺盛，会让我们贴近头皮部分的头发，很容易产生油腻和塌顶感，发量瞬间变少。在炎热的夏季可以每天洗头，保持头皮的干爽，发丝自然蓬松。

而在冬季可以适当的减少洗头频率，两天洗一次，可以减少头皮水分流失，对于毛囊也是一种保护。

推荐使用：去油型洗发水、混合型洗发水

对于洗发水类型的挑选和使用，油性发质选择去油型，清爽型的洗发水会更有清洁效果。不需要过分强调洗发水的保湿作用，增加频率的洗头，可以让我们头皮保持干爽。

而油性发质的发根都比较强韧，所以频繁的洗头并不会导致脱发问题加重。若你有比较严重的洗发脱发问题，可能是由于生活节奏过快，或者是经常熬夜导致的。

第二种、干性发质

推荐频率：夏天两天洗一次，冬天三天洗一次

干性发质的特点是头皮干燥，头屑偏多，发尾容易缺水分叉，发丝干枯毛糙发黄。干性发质的问题，总结来说都是缺水。而洗发一般会加重头皮缺水，所以推荐干性发质的女人，夏天两天洗一次头发，冬天可以三天或者更久洗一次。

头皮屑严重类型：保持两天洗一次

考虑到干性发质，头皮屑偏严重的问题，可以在春夏秋三季保持两天洗一次的频率。而在冬季气温偏低，而气候偏干燥的时候，三天洗一次。这样可以减少头皮屑的暴露，也可以保证发丝的健康。

干性发质的掉发脱发问题严重，一部分是由于发丝本身的韧性偏差。由于发丝的严重缺水，会导致很多头发从中间断裂，发根也不够牢固，自然会有比较严重的脱发和发量偏少的问题。

干性发质的女人要注意对于头发的保养，选用保水型的洗发水，适当利用发膜和护发素，对头发进行保养。增加发丝的韧性，可以有效的减少头发的脱落。

第三种、混合发质

推荐频率：根据自我需要两至三天洗一次

混合型的发质就类似于混合性的肤质，有一种混油的效果。所以不建议洗得太过频繁，根据自我的需要，两天至三天洗一次即可。

混合型的发质发丝韧性比干性发质要强，但是也会有着偏油的问题。所以可以选用清爽型，去屑型的洗发水，控制好洗头的频率，就可以保持头发的干爽蓬松了。

综上来看，我们的脱发问题，很大程度上并不会受到洗发频率的影响。只有干性发质，由于自身发丝的韧性较差，在洗发时会伴有较明显的脱发问题。其他两种发质，都可以放心地根据推荐的洗头频率洗头。

除此以外，掌握了规律的洗头频率后，我们还要了解到正确的洗头步骤要点。尽可能的减少，因为错误的洗发而导致脱发问题增加:

正确的洗头步骤要点

❶选用适合的洗发水

正如最开始提到的，洗发水能够带来最好的清洁效果，是基于选用适合发质的洗发水的前提上。根据不同的发质，我们区分出了以下这三种洗发水:

▪油性发质:清爽型，去油型洗发水，干爽清洁性较强

▪混合发质:混合型，去油型洗发水，清洁能力适中，但有一定保水性

▪干性发质:舒缓型，滋润型洗发水，持水能力好。去屑型洗发水，去屑效果明显。

❷需要擦两遍洗发水

需要擦两遍洗发水，这样的一个细节看似繁琐，却能够让头发保持更持久的干爽。其中的道理在于第一遍洗发水大多是清洁了发丝间的灰尘，而第二遍的洗发水则能够真正清洁到头皮。减少头皮毛囊部分的油脂堆积，自然能够保持头发更长久的蓬松效果。

并不需要每一次洗头都擦两遍洗发水，我们可以间隔一次，这样可以防止清洗过度，头皮受损的情况。

❸护发素注意涂抹发根

无论是什么发质，在清洗头发时，一定都要在最后用护发素进行护发和柔顺处理。一方面可以对发丝进行营养保养，另一方面，可以使头发变得柔软柔顺，减少头发打结断裂的情况。总而言之，可以让发丝变得更加强韧，减少掉发。

❹吹风机不需要吹全干

最重要的一个小细节是，我们在用吹风机吹干头发时，不需要将头发吹到全干。高功率的吹风机会带走发丝间很多的水分，同时也会加速发丝水分蒸发。吹到半干可以保留发丝的水分，让剩下的发根部分自然风干，可以保持发丝的清爽感和湿润感，减少发丝分叉断裂。

头发的清洗频率与发质有着直接关系，这些洗头的小细节，你可要记住了，否则会加重掉发哦！