腿粗是因为胖?你错了,其实问题出在脚踝上,小粗腿这回有救了

腿粗是因为胖?你错了,其实问题出在脚踝上,小粗腿这回有救了

hello,姐妹们,我是会穿搭的丸纸,每天与你分享一些可以快速变美的小技巧~

有一双纤细、匀称且笔直的双腿应该是大多数女生的梦想吧。但现实却是,我们的腿既不纤细也不直溜,简直太让人崩溃了。

就拿我自己来说吧,我就是属于小腿比较粗的类型,我一直以为我只是单纯的小腿粗而已,但后来我才发现,我居然“没脚踝”。

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我说的没脚踝,不是真的没脚踝,只是脚踝处的线条不明显。就导致小腿和脚踝的连接处很突然,乍一看,好像是把小腿直接插在脚背上了。你懂我意思吧。

没脚踝和有脚踝的人一对比,效果就非常明显了,即使身材再纤细,没了脚踝,腿也仿佛比别人粗了一圈。

啊~真是个悲伤的故事。

一 脚踝粗为什么吃亏?

⑴显腿粗

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要我说呀,脚踝粗真的很吃亏,因为真的太显腿粗了。同样是穿长裙,但只要将小腿一露出来,没脚踝的缺点就暴露出来了。这么一看,还有点可爱是怎么回事,哈哈哈哈……

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范宁大家都知道吧,绝对是仙女般的存在,但仙女也有烦恼啊。我们的范宁小公主居然也是位没脚踝星人。

身高170cm,妥妥的大长腿了吧,而且范宁真的一点都不胖,但是,单看小腿的话,体重仿佛有120斤,你说气不气人?

⑵显腿短

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没脚踝除了会显腿粗以外,还会显腿短。通过对比我们就能发现,脚踝纤细有多么重要了。而没脚踝的话,小腿和脚背就会在视觉上融为一体,腿自然看起来就短了。

二 脚踝粗是怎么形成的

脚踝粗主要分为先天和后天原因,我们一个一个来说。

⑴先天

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而决定我们脚踝粗细的部位,就是跟腱的长短了。

跟腱是指在足跟与小腿之间粗壮结实,绷得很紧的肌腱。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱短,跑步步子小,甚至走路有可能出现双脚不稳。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

我终于知道我跑步总是跑不快的原因了。

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跟腱短会导致小腿肌肉位置靠下,看上去小腿与后脚跟没有明显的过渡,仿佛是连在一起的,视觉上就会显腿粗和腿短。

这张图应该够直观了吧,赶紧观察一下你的小腿是哪一种。

⑵后天

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后天原因主要有两种:一种是脂肪堆积,而另一种就是水肿了。

脂肪堆积很好理解吧,就是我们说的胖。当我们身体变胖以后,身上的脂肪就会增多,而脂肪将骨头包裹住以后,自然就看着粗了。

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水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀。经常久坐、久站的人就会出现水肿的情况,尤其是前一天吃得过咸或者喝水过多,第二天也会出现水肿的情况。

姐妹们可以根据看看自己是不是容易水肿的体质。

三 脚踝粗的人应该怎么选鞋子

身材不够,穿搭来凑。如果你是天生的脚踝粗星人,那一般是很难改善的。但是呢,我们可以通过穿搭来让脚踝粗的问题不那么明显。一起来看看吧。

⑴穿袜子

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脚踝粗的姐妹,一定不要光脚穿鞋子,就像是夏天我们经常穿的这种凉鞋,对于脚踝粗的人来说,真的非常不友好。

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那有的姐妹就要说了,我没光脚穿鞋,我穿了船袜呢。

你是不是存心气我?对于脚踝粗的人来说,像是船袜这种东西,就赶紧扔了吧,如果你不怕显腿粗的话,就当我没说。

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脚踝粗的姐妹,你们记住了,以后买袜子,只能买中筒袜,像是矮要的袜子,一律别买。看看这张图鲜明的对比,穿短袜是不是腿看起来更粗了?

所以今年流行的长袜搭配运动鞋的穿法,也是有道理的。对于小腿粗和没脚踝的人来说,这种穿法至少能让你的小腿看起来不那么尴尬。

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夏天也一样哦,别直接光腿穿双运动鞋就觉得完事了,都给我加双高腰袜再出门。修饰腿型的效果简直不要太好。

⑵穿靴子

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除了穿袜子以外,靴子也是没脚踝星人的好朋友。尤其是脚踝处相对收紧的靴子,效果会更好。所以姐妹们在挑选靴子的时候,一定要看看脚踝处是不是收紧的。

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今年流行的中筒靴,用来搭配运动裤也很好看。运动裤宽松的裤管和靴筒能形成鲜明的对比,脚踝在视觉上看着就会细很多,连带着腿也看着没那么粗了。

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等到春夏季节的时候,穿靴子可能会有点热,那就来双高帮鞋吧,也有同样的效果。

害怕高帮鞋“吃腿”的姐妹,可以悄悄在鞋子里加双内增高,增高、显瘦两不误。

⑶穿高跟鞋

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平底鞋虽然很舒服,但对于没脚踝的我们来说,还是少穿为好。即使要穿,也最好搭配短裙,不然露出小腿最粗的地方,就真的有种萝卜腿的感觉了。

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而穿带跟的鞋子,脚踝粗的问题看起来就没那么明显了。再加上我们的脚背是拱起来的,所以双腿也变得修长了不少。

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如果是一双带跟、且鞋头尖的浅口鞋,效果就更棒了。尖尖的鞋头能够延长我们的腿部线条,浅口鞋能露出足够多的脚背面积,脚背微微拱起,能很大程度地让双腿更加纤细。

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好啦,今天就先说到这儿~

赶紧看看你的小腿粗是什么原因吧~如果是脚踝的问题,那上面3个小方法就赶紧用起来,腿马上就变细了。

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我是会穿搭的丸纸,关注我,学习更多搭配技巧。在变美这件事上,我是认真的!

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页面更新:2024-03-20

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