二十岁的女孩，穿搭追求个性独特，show出年轻；三十岁的女人，想要抓住青春的尾巴，穿搭减龄年轻范；四十岁的女人，逐渐适应中年风格，营造优雅气质和成熟气场。

其实，对于四十岁的女性朋友们来说，简简单单、大大方方才是最美的。时髦的穿搭不是昂贵的奢侈品堆砌起来的，浮藻繁丽的穿搭未必是最适合自己的。不信？看看日本主妇的穿搭你就明白了，优雅得体，暗藏时髦精致的小心机！一起往下看，教你最适合四十岁女人的穿搭！

一、单品选择篇

穿搭，最先要做的，也是最重要的一件事，就是找到适合自己的单品。所谓“适合自己”，并不是说单品价格是否昂贵，也暂时先不考虑单品的风格，你要做的，是弄清楚自己究竟是属于什么身材，哪里的肉肉有堆积，穿搭时需要特别注意，哪里是身材上的优点，在搭配时要特别突出。

★先了解你的身材特点

根据身上肉肉堆积部位的不同，对于中年女性来说，一般会把身材分为苹果型身材和梨形身材。

苹果型身材主要是因为胸部、肩臂部以及腰腹部上有肉肉的堆积，四肢以及下半身相对来说会比上身纤细；

而梨形身材的朋友因为久坐或不良坐姿，肉肉则集中堆积在腿部，包括肌肉腿、胯宽等。

苹果型身材——推荐衬衫

对于上身肉肉相对较多的朋友们来说，穿搭的重点在于对上身线条的修饰。衬衫板正顺滑的面料上身稍感宽松但不会显得臃肿，加上衬衫剪裁上的线条感，上身就自带修饰效果。夏季可以选择轻薄略透视款衬衫，隐约透出皮肤，又模糊了真正的身材线条，端庄得体，时髦感十足。

梨形身材——西装裤

同理，如果你是久坐或运动后不及时拉伸的梨形身材，那么在穿搭中就要格外小心下装单品的选择。不建议梨形身材的朋友选择紧身裤，不仅把缺点暴露无遗，还十分显矮。大家不妨试试西装裤，垂坠的版型，裤身宽松而不外扩，营造出来的线条感不仅风格飒气，还能让你上身立马瘦十斤！

★单品选择思路

当然啦，市面上单品无数，在这里不能做到一一推荐，但大家可以根据推荐单品的修身思路，到实体店亲自尝试类似的单品。总之，了解自己的身材特点后，千万不要一味用宽松遮挡缺点，而是应该以修饰、修身为主要方式，多多尝试与自己身材相匹配的单品。

二、穿搭技巧篇

40+女人穿搭要掌握技巧。穿出优雅得体的气质，首先要在整体的穿搭上找到一个“平衡点”。举例来说，很多所谓“大妈穿搭”都是因为在穿搭上没有达到平衡，要不是通体宽松，显得俗气，就是颜色搭配太过繁杂，显得老气十足。下面三条搭配技巧大家可记好了，实用又简单，教你轻松搭配出出彩穿搭。

❶“繁+简”：突出重点

首先，在服装搭配时，要尽量避免通体“繁元素”的单品。仔细想想，如果通体都是碎花、波点、大印花等繁元素，那穿搭的重点是不是很难分辨？这就是“大妈感”的由来了。四十+女人在搭配繁元素的单品时，要确保与之搭配的单品中有一部分的纯色占比，比如选择了碎花裙，那上装就应该搭配基础款纯色单品，让穿搭重点突出。

❷“亮+暗”：提亮气色

避免雷人配色，这也是中年的女性朋友们在穿搭时需要注意的事项。所谓“雷人配色”，其实就是穿搭配色中的色调比例不均衡，比如一直被人们诟病的“红绿配”，就是亮色系不均衡，穿搭色调不协调而造成的俗气感。40+女人穿搭建议用暗色搭配亮色，亮色在穿搭中起到提亮的效果，而暗色则均衡穿搭的亮度，整体更协调得体。

❸“松+紧”：散发魅力

通体宽松的穿搭虽然把身材遮了个严严实实，但显瘦效果却并不理想。原因在于，太过宽松的穿搭相当于把身材线条外扩一圈，把优点和缺点都一并遮住。其实，要想显瘦，在用宽松单品遮住缺点的同时，也要注意用稍紧的剪裁露出身材的纤细部。举例来说，对于梨形身材的朋友，用稍紧上衣搭配宽松半身裙绝对会比宽松连衣裙显瘦。

三、加分细节篇

关注日杂的朋友也许也发现了，日本主妇的日系穿搭，单品款式也许基础简单，搭配的技巧也没有十分繁杂，但她们的穿搭却精致时髦，这其中的原因就在于，她们的穿搭永远会关注细节处的修饰，用一些小单品、小饰品来让穿搭更显高级和质感。

❶领巾：精致高级感

被日本主妇们运用得最多的配饰单品，莫过于领巾了。领巾的面料多为柔软丝滑的丝质，在穿搭中搭配能够让整体的面料更具层次，与服装上的面料形成对比，穿搭更显质感和高级。

一般来说，搭配领巾只需简单系在颈脖处就好，柔软透气的丝质面料冰冰凉凉，在夏季也不会闷热。但除此之外，大家还可以把领巾当做手饰，系在手腕上，宽松亮色的领巾能凸显手腕的纤细，显瘦又时髦。不仅如此，你还能把领巾当做发绳、背包的装饰，或是系在腰带上，都能够让穿搭更显精致高级。

❷披肩：温柔休闲风

与领巾相似的单品还有披肩，比如片状披肩，松松地搭拢在肩上，整体气质就瞬间优雅起来。大家还可以试试把薄针织衫或薄卫衣当做披肩，把两个袖口松松在胸前拢一个结，穿搭会显得更加层次分明。

披肩的作用在穿搭上除了增加层次感，还因为披肩的面料常会与上装面料形成对比，这样的面料对比感看上去十分高级有质感。这样的穿搭对于40+的中年女人来说适合用于日常休闲，气质温柔得体，值得尝试。

❸帽子：时髦洋气

营造出优雅得体的气质，不学会帽子的搭配方法可不行。市面上帽子品种多样，一年四季的穿搭里都可以搭配上一顶帽子。除了让穿搭更显精致，帽子还有修饰脸型的效果，挑对了帽子，轻松在视觉上营造出小V脸。

推荐的帽子版型有报童帽、贝雷帽、礼帽等，这类版型的帽子一般是用斜戴的方法，很好地划分了脸部的比例，不仅显得脸小而精致，所营造出的气质也十分优雅有高级感。

小结

四十岁的女人穿搭要优雅得体才最美，希望今日份的日本主妇穿搭能带给大家灵感，学会用穿搭发现和展示自己的魅力！