爱美之心，人皆有之。对于一个女人来说，除了服饰穿搭很重要之外，发型的选择也尤为重要。一个精致的妆容和一套完美的服装搭配，如果没有适合自己的发型来搭配，那么效果一样不出彩。头发占据了头部一半的面积，发型的重要程度显而易见。

一个合适的发型不但可以修饰自己的脸型，而且也可以掩盖自己的缺陷。对于过了45岁的女人来说，拥有一头既显年轻又增添时髦感的靓丽发型特别重要。不少女性会选择用染发和烫发的方式来实现，但是很容易一不小心就没选好发型，起到了显老的反效果。

一、这3种“大妈发型”尽量少留

对于45岁以上的成熟女性来说，对于发型的选择需要很慎重，像方便面卷、羊毛卷这类密度很大的卷发，从背影看就已经很显老了。如果没有精致的妆容搭配，很容易给人大妈感，土气而没气质。特别是以下3种“大妈发型”，一定要少留！

第一款：过短的贴头皮发型

人到中年，气色会逐渐憔悴，发量的减少也是随之而来的问题。在日常生活中，长发远不如短发那么好打理。并且夏季出行，还会很闷热，扎起来也会比较麻烦。

因此很多女性都剪起了超短发，一次性解决了很多麻烦。但是这样看上去发量更少了，而且超短发对于颜值的要求极高，完全暴露了五官。在日常穿搭上，没有很好的发型修饰，也会很难显出自身的气质。另外，对于脸型较大的方脸或者国字脸的女性来说，这个发型真的很不友好！

第二款：过长的羊毛卷

羊毛卷在时尚界也有一定的地位，不同于一般的卷发，是从头发根据就开始一直卷到发尾，有种慵懒的时尚感。表面上看来，这个发型对于头发稀疏的女性来说还是很友好的，会显得发量很多。

但是羊毛卷非常容易显得头大，从发根就开始卷起，看起来就像“大头宝宝”一样。并且由于羊毛卷的烫染面积过大，极易使头发受损。中年女性的头发本就脆弱，羊毛卷无疑是加重了分叉、干枯等问题的出现。

羊毛卷还需要经常打理，不然显得乱糟糟的，很有大妈的邋遢感。同时过于蓬松的卷发特别厚重，不适合夏天，很容易让五官都失去了色彩。

第三款：死板的黑长直

黑长直的发型相信很多女人都留过， 飘逸乌黑的长发曾经俘虏了多少少男少女的芳心。但是夏季十分炎热，黑长直又很贴头皮和脸颊，十分不好打理。最重要的是，它很容易显得死气沉沉。

上了年纪的女人脸上的胶原蛋白越来越少，并且发质大不如年轻的女孩子，很容易会有干枯、分叉等毛病。为了掩盖白发，很多女性会染上乌黑的头发来掩盖，并且对拉直很有执念。但是千万不能忽略我们的脸部状态，黑长直会无限放大皮肤的松弛和蜡黄等缺点，生生地变成一个大妈。

二、适合中年女性的气质发型分享

中年女性对发型的要求无疑就两点：减龄和显气质。

而满足这两点的发型通常是这4个特点：

1.头发有光泽和质感

2.蓬松感和分量感

3.颜色不能纯黑，以棕色、褐色为主

4.符合自身气质

满足以上特点的发型多种多样，具体还需要根据自身的穿衣打扮来进行搭配。

❶优雅风——水波纹卷发

水波纹的卷发尤其适合诠释优雅，卷度十分整齐而有规律，无论是卷发还是中发都十分柔和。而且，水波纹卷发也会显得发量更多，比较有蓬松感。并且可以很好的修饰脸型，柔和棱角，浑身会很自然地散发着宁静温和的气质。可以适当尝试小面积亮眼的单品，注意不要用力，可以让时髦力Max！

短发相较于长发，更显得年轻有活力。如果你对自己的颜值没有自信，却又想尝试短发的话，齐肩短发是个很好的选择。发梢在锁骨处停留，比超短发更加的有女人味。在搭配适当刘海的点缀，显得更加的年轻，满满的优雅韵味！这种发型很百搭，一身质感较好的连衣裙就能足够吸睛，整个look都是温柔的气息！

❷妩媚风——嬉皮士卷发、编织烫发

不同于小女生，45岁以上的女性气质成熟，最适合妩媚风，尽显女人味的发型了。三七分的嬉皮士卷风格浓烈而又充满个性，从发中开始的卷度对头皮的损害小， 不过分夸张的卷度既可以显得发量丰富，同时又能减少中年女性发际线的烦恼。一抹红唇必不可少，让你女人味十足！

编织烫是近些年流行的一款卷发，又称“直发卷”。一缕直发和一缕卷发的不断结合，卷发效果十分自然。有曲有直的鲜明对比，线条更加流畅，可以很好的修饰高颧骨。如果你的脸型偏圆，可以试试侧旁分的发型，美腻气息爆表！这种发型对妆容的要求不高，淡妆也很适合。

❸随性风——微卷短发

日常的穿搭我们都喜欢偏休闲随性的风格，没有束缚，轻松惬意。那么也就不需要过于时髦的发型，容易显得突兀。随意的富有层次感的短卷发尤为适合，既有发量的蓬松感，又不过于花哨，简单低调，适合各种休闲的穿搭。在夏天，充满了自由的气息。

在发色的选择上推荐棕色系，既减龄又时髦，没有紫色和红色系的夸张，低调而又有内涵。微卷的两侧头发不会过于蓬松，同时也衬的气色好看，脸型娇小。可以适当搭配一点刘海，既可以很好的修饰脸型，同时减龄效果也很满分！棕色系的发色也很容易衬得人气色很好，不会显得过于死板。

好了，分享了这么多，最重要的是要提醒中年女性，千万不要乱跟风，尝试大卷特卷的发型。人到中年，发质逐渐变差，建议留简单一些的发型。像泡面卷这些刺激发根的发型千万别尝试哦！