很多女人一过30岁，在穿搭心态上就会有很大转变，会担心自己的穿搭不够稳重，又或者担心自己的穿搭不够保守，其实穿衣服本身是件很随意的事情，适合自己的穿搭，就是好穿搭。

虽然说要听从自己的喜好，不要选择大众观念中的“妈妈装”，但在色彩和版型等要素的选择上需要格外注意。

像在奔四奔五的女人穿搭中常见的明艳色系、肥款上衣、及膝五分裤其实都会掩盖掉女人的气质，让人看起来变土气。

颜色之——“避雷篇”

30+、40+女人应该把穿搭重心放在显气质上，“时间”带来的韵味独特又有风情，不要盲目穿搭。找准自己的气质，下面这5种颜色一定要少穿！！

1、宝蓝色

亮丽的蓝色系在年轻人中很受欢迎，但除了冷白皮，没有一种肤色的女人能避开它的雷点，那就是显黑！其次，宝蓝色的单品如果没有设计感会在显黑的同时增加土气。如果喜欢蓝色，那么冷白皮的女人可以穿湖蓝色，或者奶油蓝色，黄黑皮的女人就果断放弃掉蓝色吧~

2、军绿色

另外，大女人在穿搭上还需要注意的是，不要弱化自身的女性色彩，像军绿色、迷彩元素等等在搭配中都会和自身的气质相冲突。而且又暗又哑光的军绿色会衬托得人没气色，喜欢绿色的话，这几种会相对加分~

可替换色：奶油绿、叶绿色

温和一些的奶油绿色本身柔软温柔，在显气质的同时还非常好搭配。在面料上需要注意的是，为了显示出色彩本身的高级感，不要选择易起球的面料，而要选择光滑感的真丝面料，或者轻薄舒适的棉麻面料。

正统的叶绿色虽浓，但不艳，它显白，不增加年龄感，同时本身就带有生命力，非常提气色。这种颜色的单品建议选择连衣裙或者长裙，外面搭配开衫或者衬衫穿也是时尚又随意了。

3、土黄色

非常“接地气”的土色系既沉闷又压抑，尤其不适合夏天。亚洲人本身的肤色偏黄，在黄色系单品的选择上就要格外注意，不要用土黄色来拉低本身的气色感。但有很多的黄色系、裸色系单品非常适合30+、40+女人穿。

可替换色：深卡其、橘调奶黄色

卡其色的单品比皮肤的颜色深一度，但整体偏于明亮，所以会显白提起色。另外卡其色这种日常的颜色非常好搭配，像白色、黑色和它搭起来就随意高级又慵懒舒适。另外和OL风挂钩的卡其色穿起来也会显得人更干练。

比卡其色多一点暖调的奶黄色也很适合大女人，整体看起来更多了亲和力和舒适感，日系的女人可以用黄色系的单品做一套相近色系穿搭，在给整体提气的同时也会显得整个人都暖暖的。

4、大红色

喜庆红在显黑方面，和宝蓝色不相上下，同时不会穿搭的人一定不要穿大红色，很容易“掉价”，相对应地，小编更建议选择砖红色。

可替换色：砖红色

首先，砖红色的浓度并没有很高，相对来说比较自然，同时偏向“鸭血色”的暗色调也会给整体气质增添些高级感。再搭配上可以在其他的单品中融入少量红色元素，不建议穿得“一板一眼”，可以找一些设计感单品来搭配。

5、深紫色

紫色是最“增龄”的颜色，尤其是深紫色，30+女人往往会陷入紫色高雅、沉稳的误区中，但也正因为紫色这样的“符号”，才会给穿搭整体打上“显年纪”的烙印。

那大女人怎么穿才能显白有气质呢？

奔四奔五的女人，这么穿衣更有气质

版型也是决定“年龄感”的要素之一，了解版型，就要从女人的身形说起。大部分奔四奔五的女人最大的身材焦虑都是腰背厚、肚子有赘肉，还有胯宽屁股大。这种身材的穿搭要素是：一定要穿合身的衣服，为了藏肉而藏肉反而会增加上身的分量感。

（1）上半身一要一不要

要选择大领口：大领口衣服会在视觉上弱化较厚的腰背比重，为穿戴减负，常见的选择是小V领，它不仅显瘦，还会优化肩颈部位的线条，让人看起来更挺拔，避免“虎背熊腰”的观感。

不要太过复杂的设计：复杂的设计本身会增加视觉比重，像是褶皱的领口，蝴蝶袖都不适合上半身胖的女人尝试。相反，在领口的部分简单，在下摆处增加一些波浪、散边的设计就藏肉显瘦。

（2）下半身二不要

下摆不要塞进去：腰腹部肉肉多的女人一定要选择下摆宽松的款式，最起码腰腹部不要紧身。如果把下摆塞进裤子里，就会完美勾勒出肚肚的线条，“啤酒肚”有多油腻都懂吧！就是那样的观感~

不要高腰线：利用高腰拉长身材比例达到显瘦目的，这种思路是正确的，但也要因人而异。有小肚子的女人这样穿会让胯部看起来很臃肿，同时这样相对年轻活泼的穿搭法则并不适合大女人。对30+女人来说，稳重、高雅才是上上选。

（3）找准风格

*高级感穿搭：气场是大女人的优势，这点小女生真的模仿不来，让气场在穿搭中自然流露，同样可以在色系上做选择。

搭配示范1：纯色系套装

像黑色、白色等等高级简约不抢风头的纯色系单品往往很适合拿来凹高级感，显气质不说还低调不张扬。这类单品可以有简单的设计感，但不建议穿得太复杂，allwhite或者山本耀司风的纯黑色都可以。

搭配示2：经典白+黑

白色衬衣和黑色西装裤是经典搭档了，这套穿搭很适合在正式的场合穿，高级有气质说的就是它。

*日系穿搭：舒适日系感穿搭的精髓在两个方面，首先面料要选软质感，不要“板正”要随意，其次是色彩要低调柔和不张扬，整体偏向“治愈系”，适合大部分30+女人日常穿。

对女人来说，年龄不是束缚，而是时间的馈赠，时尚不该随着年龄褪色，不管多大，都要好好“爱美”呀！