如何突破自己的颜值上限？

容貌焦虑这个词最近频繁出现在大众的视野

再加上大众对于女性的要求一直比较苛刻

因此越来越多的女性因为

自己的长相、身材而自卑

来看看这个形容的是不是你

每天盯着自己某个局部的“缺点”，想方设法去掩盖的时候，根本看不到自己身上的其他闪光点。在消极的心理暗示下，容易焦虑、自卑、甚至封闭自己。别人会感知我们身上携带的负能量，从而渐渐疏远我们。

千万不要因为自己的某个“缺点”

而陷入自卑的情绪

其实每个人身上都会有不完美的地方

很多普通的女孩子都是

通过后天的努力

才拥有美好气质的

今天给大家分享一些干货

学会了你也可以变成气质美女

皮肤管理

拥有好皮肤，是提升颜值的第一步，白皙的皮肤，红润的肤色，即使你五官并不完美，但是给人的第一感觉至少是干净舒服的，自己看着也开心啊！
所谓一白遮三丑（追求美黑的忽略），长相不够出众，肤色来凑。当然黑皮也好看，但是亚洲人能驾驭黑皮的真的少之又少。

（一）坚持严格防晒
皮肤管理里面，最重要的就是防晒。不管你是想美白还是抗衰，防晒总归是没有错的。我防晒有3个原则：物理防晒+防晒霜+户外及时补涂。

1.物理防晒：

出门有阳光就要带伞或者帽子，去紫外线很强的海岛或者沙漠旅游，那就准备有防晒指数的帽子和防晒衣；

2.防晒霜：

几乎是一年四季都会涂，只要有阳光就会涂，冬天也是！！紫外线一年四季都有！夏日阴天涂，冬日阴天不涂，雨天不涂；室内坐窗边时涂，不仅涂还要遮挡好自己的皮肤或者拉窗帘避免紫外线照射到我的皮肤。

3.补涂防晒霜：

户外运动的时候，随身携带防汗防水的防晒霜，及时补涂，一般是2-3小时会补一次，带妆就用防晒喷雾补脸。

（二）医美护肤

1.果酸焕肤：

它是把甘醇酸涂抹在皮肤上，如果时间短，只作用于皮肤浅层，可以促进表皮老化细胞脱落，达到嫩肤、减轻色沉、改善粉刺的作用；如果时间长到达到了皮肤深层，可以轻度地促进胶原蛋白的生成，起到缩小毛孔、减少细纹的作用。

2.光子嫩肤：

光子嫩肤，是用一段波长的光作用于皮肤，它不仅可以改善肤色暗沉，还可以减轻红血丝、淡化色斑。光子嫩肤通常一个月做一次；做的时候，需要闭着眼睛，外加护目镜遮盖；做完后，面部会有轻微的红肿、发热，一般 24 小时内会消退。

光子嫩肤的适应人群有：
①面部有点状色素斑者；
②面部开始出现松弛、细小皱纹，出现老年性皮肤改变者；
③想改变皮肤质地，希望皮肤弹性更好，改善皮肤晦暗者；
④面部皮肤粗糙、毛孔粗大、痘印、毛细血管扩张等。

调整缺陷

如果你本身有一些颜值的缺点，比如肿泡眼，下巴后缩，鼻子太低，或者颧骨过高以及皮肤底子差这些问题，那么你首先要调整自己的缺点。明显影响颜值的缺陷，是阻碍颜值提升的最大的问题。先调整缺点是第一步。

双眼皮:

从外观上来看，单眼皮的人，往往目光呆滞，一眼就看到了底，让人没有再看下去的欲望。而双眼皮会显得眼睛更大，充满了诱惑。
从美学角度来看，单眼皮往往给人以眼睛较小，单调不美观的感觉，不像双眼皮那样看起来更有精神，更富于情感的表达。

隆鼻：

隆鼻会让整个面部变得立体，增加了面部纵向的突出度，视觉效果增加面部层次感，使扁平的面容视觉上变小很多。如果再搭配上眉弓、下巴，效果就更棒了！

很多人中面部过长及其影响颜值，时常会被用长脸 “马脸”来形容，实在烦。这时候就可通过调整鼻子的：长度、鼻根起点、高度，立体度，让中面部从视觉上缩小，脸长会得到很大改善。

确定自己风格

每个人根据自己的五官相貌身材等风格都会不一样，而且会根据年龄和阅历的变化也会有风格的改变，那么可以先定一个短期的风格和长期的风格，在适合自己和不矛盾的情况下，可以学习一下穿搭，化妆等进行风格的搭配。

比如，中面部长的人，大多不适合甜美风，如果一定要靠，那么可能会有违和感，钝线条和圆眼睛，可能不适合妩媚风，还有身材的因素，曲线感比较重的，中性风就难度比较大。

在确定了自己的风格以后，要找到自己有辨识度的地方，所谓的辨识度，就是自己的特色。
发挥这个特色，使自己有辨识度，不普通，能让自己在人群中第一眼被人记住。
比如有的人眼睛好看，有的人鼻子翘，有的人梨涡好看，有的人卧蚕好看，有的人下巴好看，有些人的小虎牙，这个都是特色，把这些特色打造好，塑造好，就增加了自己的辨识度。

身材形态

形体仪态对人的颜值气质影响非常之大，唯一能给人留下印象的，就是扑面而来的气质，一个再美的女人，如果含胸驼背的话，一定会影响气质。

不管是坐着站着，挺拔的姿势更添优雅，一弯腰驼背，再漂亮的外形都要打半折。不但看起来身材矮小，胸部变小，脊柱弯曲造成的内循环不良，还会让脸变形！

最能凸显身材好的标志一定是前凸后翘的S型曲线，所以我们要知道，如何打造S型曲线

隆胸：

假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去后进行缝合来达到效果的。
假体隆胸优点有适应性强，材料广泛，可取性强，方法简单，效果可靠，满足个性，效果良好，相容性好。

吸脂：

吸脂，就是通过一个较小的皮肤切口或者穿刺孔，将吸脂针管插入皮下脂肪层，利用负压、超声、激光吸引等物理手段，将皮下沉积的脂肪切割或破碎并吸除，以达到改善局部轮廓的目的。

采用黄金分割定律，为患者设计最完美的治疗方案。此外，术后非常自然逼真。

戳一下了解更多，美丽近在咫尺，点或者不点，依然在这等你！