体态问题算是老生常谈了吧，因为体态会直接影响到人的气质和气场，所以对于站在镜头前的明星来说，体态是非常重要的。

私服清新却被脖子前倾抢镜，娜扎也有体态问题？

最近，娜扎亮相机场，几套私服各有风格。卡通T恤搭配小黑裤棒球帽，基础的夏日休闲风穿搭。

黑色小吊带搭配阔腿裤帆布鞋，又甜又酷的混搭也适合美女，清凉但不俗气。她的私服虽然偶尔会有翻车，但肤白貌美身材好，会拉回不少分数。

私服没什么大问题，但娜扎的体态却引起了网友们的注意。侧面照可以清晰地看到，娜扎的体态不是特别好，有点脖子前倾，从背后看，脖子前倾也影响了肩颈线条，所以大美女娜扎也和杨幂一样有体态差的问题？

其实，娜扎已经改善了很多了。早年亮相活动，娜扎的脖子前倾程度更大，侧面看非常佝偻影响气质，在不少场合都出现过这样的问题。脖子前倾不仅会影响整体美感，也会影响脖子的视觉长度和肩部线条~

娜扎应该有注意到过自己的体态问题，在一起场合她会挺直肩背，脖子前倾的问题就看不太见了，而从近期的机场街拍来看，脖子前倾的程度确实也有所减轻，但希望她能不要放松，继续改善进步，毕竟体态直接影响美女氛围啊~

好体态是打造美女氛围的重要基础

我们一直在强调体态要好，是因为体态好真的是能带来非常多正面影响的。体态差，脖子前倾通常会带来圆肩的问题，那么自然就会影响到肩线的美感。同时脖子打不直，自然也就影响视觉长度了。

而在很多隆重的场合，也就是女明星们争奇斗艳的时刻，除了拼造型妆发，剩下的就是拼状态和体态了，好的体态显得精神奕奕，很容易脱颖而出，同时也能让肩颈线条看起来更美。

好体态也能更好地营造美女氛围。像倪妮，刘诗诗并不是属于靠五官取胜出圈的女明星，都是氛围型美女，好的体态让她们整体看起来紧致挺拔，端庄自信有修养，会给人一种落落大方的大气感，整体就会非常有美女的氛围，所以你看倪妮出圈的图很多都是全身图。

杨幂也是一个非常好的例子，早年她体态不好，穿啥礼服都差点意思，近两年，体态改善之后，整体挺拔了很多，气质也立马得到了提升，给人的感觉也是完全不一样了~

那为什么像娜扎这样的美女们为什么会有明显的体态问题？

娜扎的身高有170+，个子高的女生如果不是练舞蹈的，那么在青春期可能会因为发育或者个子高出同学很多的问题而驼背，长此以往，就造型了比较的体态的问题。

另外，就是长期做低头族，经常长时间低头玩手机或者看书都会也引起脖子前倾的问题。

那么如何去改善呢？除了去做一些改善体态的动作之外，最重要的还是日常的保持和坚持。玩手机尽量不要大幅度低头，换个稍微正一点姿势，工作的时候，时刻告诉自己不要跷二郎腿，不要耸肩松垮地坐着，这样不仅会体态变差还会让斜方肌变大。

另外在日常走路的时候学会双肩打开，沉肩，可以适当地穿穿一些小高跟，也能让自己有意识地挺起来~

所以姐妹们，想要当美女，首先要挺直背~

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