很多人年纪轻轻就显得油腻老气，而有的人却在中年依旧保持年轻感。如果在颜值、气质都差不多的前提下，影响最大的就是一个人的身材。西班牙王后就是好例子，明明已经人到中年却瘦没了“阿姨感”，90斤穿缎面裙线条紧致，真不像48岁。

虽然丰满有丰满的美感，但真正显年轻的还是轻薄灵活的肩背和身姿。这里指的瘦并不是骨感美的干瘪，如果人到中年身材是干瘦也会显得憔悴。西班牙王后没有阿姨感、憔悴感的瘦，就是有紧致肌肉线条，经过运动保持的纤细感，看着不仅健康穿衣也很好看，身材保持太值得女性借鉴。

什么是“瘦而不干”的身材？

很多人认为瘦就是完美身材，但没有肌肉的干瘦上了年纪看着容易松弛不说，穿衣也有显邋遢、不撑衣服的问题。如果本身气色不好，还容易显得更加憔悴。瘦而不干指的就是莱后这样的身材，有健康饱满的肌肉线条，撑衣服的同时紧实线条还很显瘦，整个人看着都显年轻。

身材线条紧致有哪些优点？

肉感紧实的身材，最大的优点就是不容易显胖、穿衣也更好看。相同体重下肌肉更多的人总是更显瘦，紧实的大臂、腰腹、大腿，也会给人健康有力量感的感觉，这些都是看着更显年轻的因素。图中莱后哪怕只露出小腿和手臂，穿条简单的缎面裙，好身材的优势就格外明显。

如何穿出显年轻的好气质、好身形？

• 1、利用宽松感遮挡赘肉

虽然西班牙王后瘦而不干的身材让人羡慕，但大多数普通人依然会面临发福、赘肉多问题，生活中可能也没时间健身，通过服饰来修饰赘肉，就成了很重要的方法。首先尝试利用宽松的半袖、裙摆遮挡发福的部位，能让身形看着更加匀称，图中莱后的蓝裙就是如此。

亚洲女性最常见的梨形身材，也可以通过高腰搭配A字宽松裙摆来修饰，这样的裙型能勒出纤细腰身又能遮住发福的下身，对比之下身材就会看起来更匀称。图中莱后的红裙就是她很爱的版型，简约又大气很容易穿出优雅感，日常穿也不夸张。

• 2、利用高腰收腰打造好比例

除了学会隐藏身材的问题，也要利用高腰收腰打造高腰线。身材比例是人看起来显高显矮的重点，就算有发福的问题，只要有腰臀比和曲线，整个人看着就会年轻许多。莱蒂齐亚王后的连衣裙或叠穿搭配，基本都有高腰收腰的加持，显腰细又显腿长。

凸显高腰的穿法不一定非要有收腰的设计，通过叠搭高腰款下装，用扎衣角凸显腰线也是好方法。穿搭中也非常推荐利用莱后图中的对比色穿法，上下身颜色不同，更容易突出差别感。如果是宽松的裙子或服饰，也可以利用腰带勒出纤细的高腰，也有很好的显瘦效果。

• 3、适当运动+保持挺拔

虽然穿衣能适当匀称身形、修饰身材问题，但更治本的方法依然是多运动保持身形。无需像西班牙王后这样练到米有意思赘肉，只要避免发福的臃肿感，整个人就会年轻许多。再结合简单的服装修饰，身材和气质感会有很大提升。

除了保持好身材，好体态也是一个人看着是否年轻的重要因素。哪怕身材有些发福，只要体态的挺拔的依旧会更显瘦。驼背、圆肩都是肉眼可见的显胖，体态不好也会直接影响气质，是无论什么你那几都该注意的点。莱后只要出镜，挺拔的仪态几乎是标配，优雅感也溢出屏幕。

时尚总结：

1、瘦在显年轻上确实更有优势，但这里指的并不是干瘦，而是莱后这样紧致的线条感。有了这样的好身材搭配挺拔的体态，50岁也不会有阿姨感。

2、想要拥有更匀称减龄的身材，尝试用宽松感设计遮挡赘肉，利用高腰线凸显比例，尽量保持身材、和挺拔的体态，都有助于让气质感更好，快试试吧。

西班牙王后瘦没了“阿姨感”，90斤穿缎面裙线条紧致，真不像48岁。

点击关注，每天为你传递最新时尚资讯！（声明：文字原创，抄袭必究，图片来自网络，如有侵权，请联系删除。）