曾经被深深治愈的三句话，希望给你带去温暖

人生如逆旅，总有荆棘与坎坷。

“万事如意”、“心想事成”，这都是世间最美好但却最虚幻的祝愿。

人生不如意十之八九，生命中总有挫折，当你沉入人生的谷底，感到悲观、绝望、压抑和彷徨的时候，可曾因为看到或听到的一些话，感到被深深治愈，从此充满了向上的力量呢？

我曾经被深深治愈过的三句话，分享给大家，希望给亲爱的你带去温暖。

01

多大点事，天不还没塌么？

人的一生中，总有一些事会看得特别重要，你越在乎，就越焦虑。

当你认为最重要的事搞砸了，那必然是一种理想的幻灭，对一个人的打击绝对是毁灭性的。

记得上高中的时候，第一次高考考砸了，那时候家里穷，十里八村就我一个上了重点高中。家人的期望，老师的教诲，学校那种上战场般的气氛，都在心里打下了深深的烙印。

高考就是全部，考场就是战场，而我战场失败了，我感觉自己的内心垮塌了，那时第一次有了寻死的念头。

高考成绩出来那几天，我已经不记得是怎么过来的，那时就感觉灵魂已经离开了自己，自己就是一个行尸走肉的状态，直到初中的班主任找到我。

初中的班主任和我爸是好朋友，他们都是豁达的人。班主任看着我的样子，又看着我爸那种六神无主的神情，竟然没心没肺地笑了。

他狠狠地拍了一下我的背，然后说到：“把背挺起来，多大点事，天不还没塌么？你看看你那怂样。”

看着班主任那略带玩世不恭的样子，我竟然一瞬间感觉三魂六魄都被老师一巴掌拍回来了。

是啊，天还没塌呢，除死无大事，一次挫折而已，以后的人生路长着呢，只要天没塌，那就继续战斗吧。

从此以后，每当我遭遇挫折，或者意志消沉，陷入焦虑和恐惧的时候，我仿佛都能感受到老师拍我的背，然后大声喊：“把背挺起来，多大点事，天还没塌呢。”

02

这不是你的错。

人有时候会在自身没有察觉的状态下受到伤害。

这种伤害往往是温水煮青蛙，在感受到痛楚的时候，已经没有力量逃脱了。

记得大学时第一次恋爱，那时暗恋一个高年级的学长，后来终于在一起，初恋是如此的甜蜜，也是如此的苦涩。

相处一段时间，男友开始对我越来越挑剔，我就变得越来越卑微，总是去迁就他，生怕什么事惹他不高兴，而他对我的各种语言攻击我也总是默默忍受，即使这样，也没能留住他的心，最后还是分手了。

分手后我一度陷入抑郁之中，心中的痛苦无处排解。

我以为这都是我的错，自卑像黑夜一样把我包围，无边无际，这时，我选择去学校的心理健康辅导老师去咨询。

老师一开始只是微笑着听我讲述，当我沉寂在自己的情绪中的时候，她打断了我，看着我的眼睛，无比认真地说：“孩子，你知道吗，这不是你的错。”

这句话就像一道闪电，撕开了黑夜，是啊，这不是我的错，我为什么要如此的伤害自己？

放过自己，就是最好的治愈，记住，这不是你的错！

03

做不到也没什么。

生活奖励成功，但也允许失败。

我们总是在比较，别人结婚了，我还没有，那就会有压力；别人买房了，我没买，那就是自己能力不行……

对自己要求越高，越难以满足。

刚大学毕业那会儿，我应聘到了一个大公司，公司里竞争非常激烈。刚开始我表现特别好，在新人里也算小有名气，我也特别努力，始终拼命地激励自己向前，超越了一个又一个竞争对手，那时的我意气风发，感觉自己已经是人生赢家了。

这时来了一个更大的挑战，我负责筹划一项特别重要的招标活动。

那时的我，实际上没有能力去扛起这么大的责任，业务水平和人际交往都还远远不够资格，光有冲劲儿的我不出意外的失败了。

失败就像从高处跌落的感觉，把自己一下子摔懵了。

那段时间里，我不停地反思，最终都会指向自己的无能，然后勾起心中的自卑感，深深的自责如毒药一样噬心刻骨。

为什么我做不到？我不允许自己做不到！

还好，我喜欢看书，在一个心理学杂志上，我看到这样一句话，让我如醍醐灌顶般惊醒：“做不到也没什么，生活奖励成功，但也允许失败。”

是啊，人不可能什么事都要做到，做不到也是被允许的。

人无完人，要求自己面面俱到只会让自己陷入痛苦之中。正因为有缺点，所以才有提高的空间，不追求完美，不苛责自己，接受真实的自己，允许自己做不到，这就是最好的治愈。

人生路上总有荆棘，难免受伤，当心灵受伤的时候，更要懂得呵护自己，主动寻求帮助，放下心中的痛苦，感受曾经的温暖，接受别人的安慰和祝福，再痛的伤也可以治愈。