五谷杂粮组合，营养搭配，每天一碗，元气满满

五谷杂粮是我们的主食，是每日饮食之必需，在营养金字塔中占据重要地位。

《黄帝内经》里有：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”一说。这种均衡的饮食观说明的正是五谷杂粮为饮食的基础、健康的基石。

古代民间就有“一谷补一脏”的说法，就是说五谷可以养五脏，比如小麦养心、高粱养肝、小米养脾，另外养五脏也要根据季节的变化来协调。

本期小易给大家介绍的就是来自广西的五谷杂粮组合，一起往下看吧~

紫薯莲子杂粮粥，均衡营养，配方升级！

甄选自然优质原材料：豆类、米类、干果类，丰富营养看得见~

口感软糯香甜，滑而不腻，大人小孩吃的放心！

紫薯魔芋代餐粥450g免煮速食饱腹五谷杂粮粉低无脱脂热量营养早餐 ￥29.9 购买

莲子双豆杂粮：甄选大自然谷物，坚持原产地优质食材，科学营养搭配，让口感粗糙的五谷杂粮变得丰富香甜顺口。

八种杂粮，八种营养，纯天然无添加剂，严选良配只为一碗好粥料，一碗好粥，一个好生活。

手工精选，颗粒饱满，从田园到餐桌，环环把关，每一口都有安全保障。

好粥好味道，八种粗粮食材，口感丰富，细腻黏软，味道清香，健康就要从一碗营养杂粮粥开始。

谷把头五黑粥五谷杂粮组合农家养生粗粮紫薯米营养早餐八宝3/5斤 ￥35.8 购买

现在天气如此炎热干燥，

吃这些杂粮最合适不过了，

解暑又解腻，

快点下单吧！