砂锅菜———煨出中餐菜品绚丽的风景

现在中餐，在减油减盐的路上在前进。健康膳食是人们对饮食习惯新的生活方式或者说是认识。用砂锅煨菜，成了中餐菜品的一道绚丽的多彩风景。

南充市顺庆区白土坝的红石砂锅，专做砂锅煨菜。

煨，烹调技法，将加工处理的原料先用开水焯烫，放砂锅中加足适量的汤水和调料，用旺火烧开，撇去浮沫后加盖，改用小火长时间加热，直至汤汁粘稠，原料完全松软成菜的技法。

砂锅煨肉末青豆

砂锅鸭血

砂锅冬瓜

砂锅腊味饭

砂锅煨豆瓣鱼

砂锅红烧肉

不同的砂锅菜：

煨烹调技法

工艺流程：选料→焯汤处理→入沙锅加汤水调料→加盖长时间煨制→成菜

操作要领

1.要选用老韧，富含蛋白质和风味物质的动物性原料，常用的有牛筋、甲鱼、海参、鲍鱼、鱼膘、干贝、火腿、牛肉、老鸭等。刀工成形以大块为主。

2.为使汤汁浓稠，如果原料含脂肪太少，可适量加油煸炒，使油脂在煨制过程中在汤中乳化。

3.正确掌握火力与加热时间。封闭罐口后需要用小火，在二、三 小时内，始终保持汤汁滚沸状态，并注意不使汤汁溢出，既要保证原料酥软，又要防止过度酥烂。

4.如果用大陶罐批量制作再分装销售，应保证原汤足量，不可添加其他汤汁。

特点

火力最小，加热时间最长的半汤菜。酥软为主，不勾芡。煨的选料及特征：

1、主料以老、硬、坚、韧的原料。例如：禽类：老母鸡、老鸭、 畜类：牛肋、牛腱、牛板筋、牛蹄筋、牛胸腹、猪五花肉以及火腿、腊腌肉、咸肉等。水产品类：元鱼、乌鱼、鳝鱼 、鱼回鱼等。蔬菜类：冬菇、板栗、干菜、干果、干豆等。

2、主料的形状。大快或整料，煨前不淹渍、挂糊初步熟处理比较简单，开水焯烫即可要撇净浮沫。

3、在入锅煨制时，凡使用多种原料的下料时均应做不同处理。性质坚实、能耐长时间加热的原料可以先下锅，耐热性差（大都为辅料）在主料煨制半酥时下入。

4、在小火加热是要严格控制火力，限制再小火、微火范围锅内水温控制在85°C——90°C之间。水面保持微沸而不沸腾。代表菜：虫草龟肉汤 糟钵头（上海）。

具有代表性的煨菜有白煨祁门鳝、佛跳墙、茄汁煨牛肉、八卦汤等。茄汁煨牛肉等。