男人是喝红茶好？还是喝绿茶好？你真的知道？今天来告诉各位答案

喝茶看似非常的简单，其实不然。每一种茶叶的制作工艺都是不同的，都会影响到茶叶本身的一些相关物质。其实说到茶叶，一般的人相信只知道红茶、绿茶，其实这两种也只是六大茶类之一。剩余的四大茶类分别是黑茶、乌龙茶、白茶以及黄茶。

而这也只是一个大的类别，如果真的细说到品类，比如大家所熟悉的铁观音、金骏眉以及大红袍等又可以写成一本书了。

并且饮茶之风由来与久，兴于唐盛与宋。更是有“茶圣”陆羽著作的《茶经》从而闻名于世。

《茶经》是我们中国乃至世界现存的最早、最为完整、也是最全面介绍茶的第一部专著，更是被誉为茶叶百科全书，在我们中国的茶文化史上面，陆羽所创造的一套茶学、茶艺、茶道的思想，以及他们所著作的《茶经》，这是一个划时代的标志。

陆羽声名远扬，朝廷有意留他在京为官，但是他陈辞不就，仍然周游各地，推广茶艺，影响所及，茶事大盛。

唐朝以前，茶的用途很多都是在药用上面，仅仅只是少数地区以茶做饮料。自陆羽之后，茶才成为中国民间的主要饮料，茶盛于唐，饮茶之风普及于大江南北，饮茶品茗遂成为中国文化的一个非常重要的组成部分。

这个话说得远了，现在回归到我们的主题之中：男人喝红茶好，还是绿茶好。

男人喝红茶好还是绿茶好呢？

茶叶的寒热性趋近于寒性，这其实也就是说不管是发酵或者还是不发酵的茶叶，他们都是属于寒性的，只是发酵茶趋近于中性这其实也就是说趋近于暖性。

但是这不是暖性，这一点各位一定要搞清楚，不是所有的人都了解这个常识的，有的人则会误以为红茶是暖性的，这也是错误的。

我们的文化之中都习惯于把男人视为阳，女性则视为阴，我们也习惯把人主要是分为寒性体质还有就是暖性的体质，还有酸碱体质。

这么区分人，然后可以根据各自的体质寻找比较适合自己体质的食物，这样子说是比较的健康，我们可以把肉类划分为酸性的，把植物划分为碱性的，以此来平衡自身体内的酸碱平衡。

红茶之中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种的营养元素。

红茶在发酵过程之中多酚类物质的化学反应使鲜叶之中的化学成分变化比较的大，则会产生茶黄素、茶红素等相关的成分，而其香气也要比鲜叶明显的增加，从而形成了红茶特有的色、香、味。

红茶之中所含有的儿茶素可以抑制口腔口臭，而其作用的机理可能是儿茶素具有比较强的抑菌效果，可以抑制口腔之中的微生物生长繁殖，从而减少甲硫醇的生成，而茶黄素有直接清除甲硫醇的效果。

茶红素则是一类异质的酸性酚性色素的一个总称，在红茶和普洱茶（熟茶）之中含量都极为的丰富。这是普洱茶汤色“红”的重要成分，滋味强度的主要物质，并且与茶汤的浓度有一定的关系。

茶红素这是一种很强的抗氧化剂，可以帮助老化的机体抵抗生物氧化，效果肯定要比茶多酚类更为出色。

而绿茶讲究的是绿，是鲜爽，这样的茶叶之中所含有的茶多酚碱类物质就会比较的多，当我们人体之内的这类物质多了以后，就会导致身体胃部的不适，肠道蠕动加快了，有可能还会出现腹泻。

当然了绿茶之中的微量元素矿物质氨基酸还是相对比较丰富的，绿茶可以很好的抗氧化，绿茶也是很好的防癌类物品，肯定要比其它的物品要好很多。这也算是喝绿茶的最大好处了。

但不管是绿茶或者还是红茶都有一个共同的点其实就是喝多了非常容易饿，容易出现低血糖，减肥的朋友不建议大量的喝茶水。

总而言之，男人应该喝绿茶或者还是红茶，这个问题其实就要看个人的喜好了，有的人喜欢绿茶有的人则喜欢红茶，有的人喝绿茶没事儿一喝红茶就开始上火，就是酸碱平衡被就此打破了，出现了应激反应。

这个东西主要还是因人而异吧，不能硬性地说不是红茶就是绿茶，这并不是什么选择题，这是一道应用题。

反正我是两个茶都比较喜欢的喝，并没有什么适合不适合的这么一说，因为茶饮本来就是好事儿，喝那个都比较的适合，更不用分男女了，如果真的非要我选择一种茶，那我就选择绿茶吧！因为没有发酵过，保持着它自然而然的味道会更好。