华为Watch GT2凝霜白上手：健康管理再升级，更懂你的手表

4月8日，华为P40系列国内发布会正式举行。除了旗舰手机外，发布会上还推出了华为Watch GT2新配色产品——凝霜白和栗木红。作为智能手表的忠实粉丝，小编自然不会错过。

本次更新的款式为华为Watch GT2 42mm，对于手腕较细的男生和大多数女生来说尺寸正合适。偏爱淡雅风格的小编，偏爱了这款华为Watch GT2 42mm凝霜白。在颜色升级的背后，还升级了运动模式，带来100种运动选择；健康管理再细化，提供女性生理周期管理等等。如果你也正好奇这款手表，小编也许能够为你解答一些疑问。

100种运动模式+6种自动识别，带你成为运动达人

运动记录方面，市面上很多智能手表、手环将运动分为室内、室外，加入椭圆机、划船机记录其实已经很丰富了。但华为Watch GT2 42mm在原有15种基础运动之上，再加入85种自定义运动，其中包括跑酷、街舞、攀岩、水上项目、球类等六大运动类型，带来更细致、更丰富的运动分类，让喜欢不同运动的小伙伴们都能找到适合的记录模式。

由于最近柳絮纷飞，户外运动不便，小编就会选择在家跳操、转呼啦圈。选择华为Watch GT2的“自由训练”模式，就可以开启运动。值得一提的是，仰赖其轻盈、纤薄的设计，运动过程中，并不会造成太大负担，带它进行“死亡天鹅臂”也没关系。

结束后，我们可以从华为运动健康APP中查看运动数据。比如，小编本次运动消耗385千卡，运动时2：02：09，平均心率108次/分钟。训练表现一栏中，也给出本次训练效果和恢复时间以供参考。在图表中，还有以折线形式绘制的心率图，以及相对应的运动程度。总的来说，华为Watch GT2提供了很详细的运动记录和分析，无论是有经验的健身达人，还是初入门的运动小白，都能得到适当的数据支持及帮助。

华为Watch GT2 42mm的升级点还不止于此。很多小伙伴们应该有过这种体验：运动到一半，发现忘记记录，从而没动力继续完成。华为Watch GT2 42mm提供了自动识别功能，在户外跑步、户外步行、室内步行、室内跑步、椭圆机和划船机这6种运动情况下，它能够自动识别运动类型，并准备记录，用户只要确认即可开启，也避免了我们手动选择的麻烦。

生理周期管理+多项指标监测，你的忠实健康守卫者

对于女生来说，生理周期是很重要的指标。有时会影响心情、食欲，也要对运动强度进行调整。对于小编这种过了就忘的女生，华为Watch GT2 42mm很贴心的加入生理周期管理，可以获得经期长度、周期长度，并提供经期提醒，还有易孕期提醒，也照顾到有备孕需求的女性朋友。以后，用户就可以根据提醒，来进行作息等方面的改善。

除了生理周期，睡眠、心率等数据也与我们的健康息息相关。就像睡眠情况，通常决定了我们第二天的工作状态，华为Watch GT2将睡眠分为深睡、浅睡、快速眼动三个种类，并根据各类占比得出睡眠得分和建议。小编有时睡眠时间达到11小时，时间过长，深睡占比也不高，反而感觉一天昏昏沉沉；经过调整后，虽然入睡较晚、时长也减少，但深睡比例比较高，得分也能够达到84分，醒来后精神状态就明显好于之前。华为运动健康APP中，也提供了不少解决入睡困难，和提升睡眠质量的小文章，我们也可以根据自身情况进行学习。

华为Watch GT2的心率检测功能也很实用，延续以往24小时心率监测，加入301医院心脏健康研究，能够提供房颤及早搏筛查。而且301医院心脏健康研究还开辟了新方向，新增房颤风险预测，针对房颤病史用户可实时预测未来房颤发作风险，并能提前预警。平时，如果我们感到不适才进行测量，房颤早搏这样短暂的心率异常其实很难捕捉到；而华为Watch GT2 24小时监测配合301医院心脏健康研究APP，就更容易把握心率异常的情况，提醒用户尽快就医治疗。此外，华为Watch GT2还包括了血氧饱和度检测、压力监测、久坐提醒等功能，提供了更多样化的健康保障。

有些小伙伴可能担心，华为Watch GT2功能多样，还有24小时监测，续航是否给力呢？据了解，华为Watch GT2正常使用可以坚持一周，独立GPS运动状态能够坚持15小时续航，马拉松记录也够用了。

实用下来感觉：之前，小编使用Apple Watch需要每天充电才能安心，有时就无法兼顾睡眠检测和充电两项任务。而华为Watch GT2的长续航不仅能够省去充电麻烦，更重要的是，可以记录更多心率、睡眠数据，实用性也高了不少。

总结

这段时间使用下来，小编认为本次华为Watch GT2升级还是非常打动人心的。首先冲着凝霜白的颜值就完成了“激情下单”的步骤，后面体验更是加了分：100种运动模式满足了各种项目的爱好者们；对于女生来说，生理周期管理的加入，仿佛带来了一位会给你煮红糖水的贴心另一半；包括健康监测也是精准且专业。

当然，华为Watch GT2还具备NFC、信息提示等小功能，为我们的日常生活提供些许便利。不知道看了小编的介绍，你是否也种草了华为Watch GT2，两款新色可以考虑下哦。