夏天必备甜品 好吃又能消暑 赶快来学一学

哈喽！闲着没事给大家分享一种简单又好吃的甜品，那就是“凉粉”啦，凉粉有两种一种是黑凉粉，另一种是白凉粉，个人觉得黑凉粉口感好一些。比较软入口即化的那种，白凉粉就比较脆脆的好比果冻。

别小看这凉粉功效多着呢！凉粉含有碳水化合物，蛋白质等营养成分，凉粉大多数都是水分，减少热量的摄入，具有补水减肥的功效。凉粉中的碳水化合物含多种可溶性膳食纤维，能够减少食物脂肪和胆固醇的吸收，可以促进新陈代谢，并有效缓解便秘的功效。凉粉中还有人体所需的各种营养物质，尤其是蛋白质，提高人体的免疫力。长期的食用有美容养颜，调节内分泌的作用。

凉粉其实做法简单，而且成本也不高，接下来跟大家说一下做法哈。

首先我们要准备一包5块钱的凉粉粉哦，附近超市可买到，价格预计在3.5到5元之间。

锅中加入大概2.5公斤水煮开，用一个小盆子把凉粉粉倒入盆中，加少许水搅拌均匀至无颗粒状，锅中水开倒入搅拌好的凉粉，边倒边搅拌直至锅中水满满变浓稠冒泡煮开即可倒入干净的盆中，变凉凝固后用刀切成小块就可以按自己口味加入红糖水，白糖水，椰汁，蜂蜜，炼奶就可以食用了，简直冷藏后味道更佳哦，可以适当放一些芒果，按自己口味就可以啦，是不是超简单的[呲牙][比心]