适合自己的生活才是真正的生活
迷上阿斯汤加瑜伽有感
2020年初,一场瘟疫忽然袭来,以前常游泳的地方关闭了。探寻运动的方式,3月1日,开始练习阿斯汤加瑜伽♂️,从拜日式开始,到今天,已经练习了400多天。
由开始体式的坚持,到现在似乎已经成为习惯。瑜伽,从印度来的舶来品,从体式到呼吸节奏的把握,上千年的一种修炼,有体式、有呼吸、也有意识上的提升。
人生的追求,对自己而言,大多是追求自我健康的生活。人的终极目标是死亡,怎么在有限的生命里,活得更有意义,思想和身体感觉更加舒服呢?一直是人们探索的问题。
有人要为人类的解放事业而奋斗;有人为了让人能吃饱饭而工作;有人为了活着的人能减少病痛而努力;有人为了挑战自我而奔跑。各有各的追求,大多数人还都是平凡的人,过自己的小日子。为了健康的身体;愉快的心情;大点舒适的居住环境;方便快捷的交通工具;男欢女爱;上养老、下养小,一代又一代。
什么是好的生活呢?适合自己的生活才是真正属于自己的好日子。
追求身体健康和思想意识上的提升,练习阿斯汤加瑜伽,是一种有益的选择。
跟随北京第一位被印度阿斯汤加瑜伽传承人萨瓦斯授权的二级老师,Wendy王。练习瑜伽。在京城跟随Wendy老师练习阿斯汤加瑜伽的人大多数已经成为阿汤圈内的精英。
在疫情前,要去印度迈索找萨瓦斯练习瑜伽的小伙伴,一提是和Wendy老师练习的瑜伽,都会得到萨瓦斯的赞赏。
现在,在北京有一家专业的阿斯汤加瑜伽的场馆,就是由Wendy老师来教授的。跟随练习的人有业内大咖,也有小白。我就是其中的小白之一
页面更新:2024-03-31
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号