秋后萝卜赛人参，简单易做营养汤谱，老少都爱喝哟

秋天是美好的，天蓝蓝的，风轻轻地吹，就连叶子飘到地上， 也是金黄金黄的~

秋之美景

如果说有哪种简单的食材在秋冬是自己特别喜欢的，那就必它无疑了。。。

秋分之后就可以慢慢多吃一些了，白色的食物可以入肺，所以它很适合在秋天食用呢~

秋天好食材--白萝卜

今天就来分享一道简单易做的秋天营养汤谱哈~

1、食材准备：

猪骨300克，白萝卜一根，甜玉米一根，姜片几片

秋后萝卜一身都是宝

甜玉米

2、制作方法：

（1）猪骨清洗干净备用；

（2）白萝卜去皮切成小块，甜玉米清洗干净切成小段备用；

（3）生姜清洗干净，切成几片；

（4）把所有食材倒进高压锅，加入3碗清水，“煲汤”状态1小时就好啦

猪骨萝卜玉米汤

营养汤谱猪骨萝卜玉米汤新鲜出炉咯~

猪骨很浓香，萝卜很绵，玉米很清甜，喝上一口，香甜而不腻~~

哇哦，喝下去感觉身心都被滋润了，哈哈哈~

秋后萝卜赛人参，周末有空不妨试试煲上一锅营养汤谱，乐享幸福小时光~

你说。。。我可爱不啦？

感谢大家的阅读，关注和留言~

我是热爱营养和美食分享的环环

有5年食养经验的营养师

爱营养美食，也喜欢探寻特色美食

咱们下次见哈~~