炒豆芽菜｜健康又放心

材料：

豆芽菜1包韮菜3根红萝卜丝适量蒜头2颗橄榄油2T海盐2g味精1g黑胡椒1g

做法：

1. 将每一根豆芽的尾端摘除；

2. 食材洗净~红萝卜切丝,韮菜切段,蒜头切末备用；

3. 冷锅放入橄榄油转中火放入蒜末及红萝卜丝爆香,放入豆芽快速拌炒；

4. 加入韮菜,调味料拌炒数下就完成啦。

炒豆芽菜｜健康又放心

图片来源于网络，侵删

展开阅读全文

页面更新：2024-04-26

标签：豆芽菜调味料蒜头红萝卜橄榄油海盐豆芽味精放入做法放心快速美食材料萝卜丝健康图片网络

蒜泥鸡蛋的做法，香

蒜泥鸡蛋原料：熟鸡蛋、大蒜、盐、香油。做法步骤：第1步、准备原料，鸡蛋煮熟；第2步、大蒜去皮，鸡蛋剥壳切成四瓣；第3步、把蒜瓣放进石臼子里，放上适量的盐。（盐这个时候放进去一是可以入味，二是也方便大蒜捣烂）第4步、用石棒捣

营养早餐馒头宝盒｜营养健康

材料馒头1颗火腿1片起司片6克盐奶油适量鱼松少许做法1、先将馒头放入电锅蒸3-4分钟，拿出。将馒头顶部与底部切下来，；2、将起司片平铺于馒头底部，将馒头边缘放回原处，用馒头顶部一起放入电锅继续蒸约5分钟。热锅，将盐奶油放

营养早餐｜健康又放心

材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、准备食材，把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，香菇火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。3、锅开后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，4、感觉快熬

葱油小薄饼｜我家不爱吃饭的宝一口吃了3张

一、【配料】盐、葱、面粉、油、鸡蛋二、【做法步骤】1、葱切葱花备用2、面调成面糊，打入一个鸡蛋，加盐搅拌均匀3、另取一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用4、锅内油烧热，倒入面糊，煎至微微成型后刷鸡蛋液后反面煎制5、煎好后

酥鳞小鲫鱼｜小鲫鱼做出大招牌

食材：主料：小鲫鱼配料：花生米、干辣椒、花椒、盐、胡椒粉、味精做法：1、比手掌还小一些的小鲫鱼。2、干辣椒提前泡水，花生米炸熟备用。3、为了去掉小鲫鱼鳞的粘液，放一勺碱面，清水泡5分钟。再去掉鲫鱼的内脏。4、擦干水分，撒

清炖排骨｜营养健康

材料猪排骨(大排)300克小白菜50克花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克做法 1、将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净；2、小白菜洗净，去根部，一切两段；3、葱切段；姜切块，用刀轻轻拍松备用；4

享受早点的快乐—天津篇

1，煎饼果子煎饼馃子是天津人的早点。它是由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成，配以面酱、葱末、腐乳、辣椒酱（可选）作为佐料，口感咸香，如今的煎饼馃子原料已经不仅限于绿豆面摊成的薄饼，还有黄豆面、黑豆

影视剧中绝顶美食

一，《神医喜来乐》红烧狮子头赛西施用来勾住喜来乐胃的一道美食，红烧铁狮子头，简直让人眼前一亮。喜来乐即使混到所有的金钱都被老婆死死把控在手里的地步，依然不惜以赊账的方式去对面客栈里吃上一次铁狮子头。二，《水浒传

油泼鱿鱼｜一口鲜美，回味无穷

一、【配料】味极鲜、蚝油、花生油、鱿鱼、葱二、【做法步骤】1、鱿鱼洗净切花2、锅内水烧开下鱿鱼焯水至微微卷起3、大葱切丝摆盘打底、顶部放鱿鱼4、摆好的盘中加2勺味极鲜、1小勺蚝油5、锅内烧热油浇于鱿鱼上，这道

QQ弹弹的鸡肉丸｜一口一个低脂低卡无负担

一、【配料】盐、鸡胸肉、鸡蛋、胡椒粉、香油、青菜二、【做法步骤】1、鸡胸肉用绞肉机加少量的水绞成肉泥2、绞好的肉中加入适量的盐巴、胡椒粉和少量的香油3、鸡肉和鸡蛋按照5:1的量打入鸡蛋4、锅内水烧开下入搅拌

中国国民十大神面（下）

六、拉面始于清朝嘉庆年间（1799年），系东乡族马六七从河南省怀庆府清化陈维精处学成带入兰州的，后经后人陈和声、马宝仔等人以“一清（汤）二白（萝卜）三绿（香菜蒜苗）四红（辣子）五黄（面条黄亮）”统一了兰州牛肉面的标准。在其后二百多

小炒牛肉｜快速下饭

材料里脊牛肉250克、二青椒8根、小米椒3根、3个独蒜、郫县豆瓣、老抽、花椒、料酒、嫩肉粉、五香粉、盐、味精做法1、牛肉洗净、切薄片、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。蒜切颗粒，青椒和小米椒切1厘米段。2、油锅烧热，

热辣牛肉片｜这是什么神仙菜品，竟然只需要2样食材

一、【配料】牛肉、火锅调料二、【做法步骤】妈耶~这是什么神仙菜品，竟然只需要2样食材，没见过这么好做的牛肉片。1、牛肉切片备用2、锅内水烧热下入火锅调料3、水开5分钟后下入切好的牛肉片4、牛肉薄片很快就熟了，想点

给孩子包“一个羊肉丸”的饺子，步骤分享鉴赏一下，香极了

儿子这几天不怎么爱吃饭，今天买了一斤羊肉，给孩子包纯羊肉馅的饺子，大家看下怎么样1，将羊肉剁碎，切记不能用绞肉机搅碎，否则失去了肉本身的香味！不能懒，多剁一会儿，要不肉连着孩子咬不烂！2，调馅，家里没有大葱了，搭了几根小葱，颜色挺

电视剧中让人着迷的男人

一，《蜗居》宋思明一部反映普通人因为买房艰辛的电视剧，让反面人物宋思明火的一塌糊涂，让男女老少观众忘记了他作为一名公职人员的所有错误，只记住了他的潇洒、能力强、对所爱的人的好！我感觉最主要就是张嘉译刻画的好，如果

上滑加载更多 ↓

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top