周末早餐在家做,营养健康又美味,关键做法还简单

今天给大家分享一道手工番茄鸡蛋面的做法,夏季的早晨吃上一碗,营养美味、清淡不上火。

食材:面粉、鸡蛋、番茄

调料:油、盐、鸡精、白胡椒粉、小葱


周末早餐在家做,营养健康又美味,关键做法还简单

制作步骤:

1.番茄洗净切小丁、小葱切段、鸡蛋两个打散备用。

2.面粉300g倒入盆中,加入一个鸡蛋然后将面粉搅拌均匀(搅拌的过程中要多次少量的添加清水,一次加水不能太多以免太稀)最后将面粉揉成团,用保鲜膜把盆口封住醒发15分钟。

3.面团醒发好后再撒上少许面粉揉2分钟,然后用擀面杖将面团擀成薄片,将擀好的面皮慢慢的卷起来,用菜刀切成宽度均匀的面条。

4.将切好的面条上面撒上一些面粉,然后将其抖散备用。

5.锅中加入适量食用油,将打散的鸡蛋倒入锅中煎香,然后加入切好的番茄,中小火翻炒均匀后加入适量清水,锅中加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉,大火烧开后转小火煮3分钟倒出到碗中备用。

6.锅中加入适量的清水,大火烧开后加入面条,将面条煮熟后倒出沥干水份放入番茄鸡蛋汤碗中,然后撒上葱花即可。


周末早餐在家做,营养健康又美味,关键做法还简单


需注意:

1.和面的过程中清水一次少量,分多次加入,以免面团过稀。

2.面粉中加入一个鸡蛋擀出的面条更加有弹性。

3.切好的面条,一定要撒上一些干面粉抖散,以免黏成一团。


周末早餐在家做,营养健康又美味,关键做法还简单

展开阅读全文

页面更新:2024-03-25

标签:切成   擀面杖   汤碗   小葱   面团   翻炒   保鲜膜   面皮   葱花   大火   面条   番茄   面粉   均匀   早餐   美味   做法   鸡蛋   周末   营养

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top